使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

消脂番茄木耳豆腐汤

食材

材料:主料:番茄320克,木耳(干)13克,豆腐(南)100克, 调料:姜3克,盐2克,胡椒粉2克

做法

消脂番茄木耳豆腐汤
做法: 1.番茄洗净,切件去核,木耳浸发后,洗净撕成小块,放入开水中煮5分钟,捞起洗一洗,嫩板豆腐切粒,放入开水中煮2分钟捞起。
2.下油一汤匙,爆香姜,下番茄兜炒,加入上汤4杯煮开,下木耳及嫩板豆腐煮10分钟,下调味煮开即成。

其他菜谱

苦瓜炒肉丝

苦瓜炒肉丝

做法:- 苦瓜切厚片,过开水,再过冷水,沥干,备用. - 里机肉切丝...

元贞滋补汤锅

元贞滋补汤锅

做法: 甲鱼宰杀去血,放在热水中,烫3、4分钟,然后用一小刀...

冬瓜扁豆猪骨汤

冬瓜扁豆猪骨汤

做法:1.冬瓜切大块,和扁豆,猪骨入锅烧开。 2.文火炖两小时...

柠檬胡椒烤鱼排

柠檬胡椒烤鱼排

做法:配菜是杂炒时蔬.用橄榄油,黑胡椒和盐炒的,有红椒,...

鲜奶油戚风

鲜奶油戚风

做法:1.4个鸡蛋分开蛋清,蛋黄; 2.蛋黄中加入1-2大勺砂糖,用...

奶油豆沙小餐包

奶油豆沙小餐包

做法:1.把面包配方材料全部放到一个碗里,揉至表面光滑,拉...

“苹”安“桔”祥的迎春汤圆

“苹”安“桔”祥的迎春汤圆

做法:1、袋装小汤圆先略微解冻,保证一个个汤圆不粘连。 ...

鸡丝打卤面

鸡丝打卤面

做法:1)将香菇,黄花,木耳,榛蘑,用开水发好后,空干水...

泡椒鸡爪

泡椒鸡爪

做法:1.锅里放清水,煮沸,放入鸡爪,煮至鸡爪可以用筷子戳...

甜辣味豆腐

甜辣味豆腐

做法:1.取一个炒锅或大平底锅,置于中偏大的火上,放油加热...

培根蛋面

培根蛋面

做法:1,用黄油把培根煎熟,把煮好的意大利面条放锅里和培...

义式蔬菜沙拉

义式蔬菜沙拉

做法:(1)将蔬菜洗净分别切好备用。 (2)依序将生菜放入透明碗...

家常滑蛋火腿肠

家常滑蛋火腿肠

做法:1.鸡蛋加大概1-2茶匙的水,加少许油、麻油和盐搅拌均匀...

五味猪脚

五味猪脚

做法:1.把清炖猪脚切小块放入盘中备用。 2.把所有调味料搅拌...

鱼羊鲜萝汤

鱼羊鲜萝汤

做法:1、将鱼宰杀,刮去鱼鳞,去掉鳃和内脏,在鱼身打上一...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions