使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

烤鱿鱼

食材

材料:主料:鱿鱼2条 调料:辣椒酱3大勺﹐酱油1小勺﹐白糖1大勺﹐捣好的葱1大勺﹐捣好的蒜 大勺﹐芝麻1大勺﹐香油1小勺﹐洋葱1个﹐香菇3个

做法

烤鱿鱼
做法: 做法

1) 把鱿鱼去皮﹐只放扁平一边以1cm间距弄出刀纹。并放在酱油里蘸佐料酱。

2) 把鱿鱼按圆形切好﹐过10分钟以后烤鱿鱼。
小帖士-健康提示:
鱿鱼含有优秀蛋白质﹐并有补血作用﹐特别对女性的贫血﹐闭经期和更年期女性是非常好的食品。

其他菜谱

松子全鸡

松子全鸡

做法:1、将肉、冬笋、荸荠切丁,加料酒、酱油各10克。精盐...

番茄花菜

番茄花菜

做法:步骤1:花菜用手掰开小瓣,用淡盐水泡个半个小时后捞...

五香熏大排

五香熏大排

做法:1.带骨大排先用肉捶松骨后用酱油/酒/姜片腌一天后有大...

果味小冰棍

果味小冰棍

做法:1)将洗净沥干后的草莓和去皮的猕猴桃切小块,用搅拌...

巧克力杏仁酥片

巧克力杏仁酥片

做法:1.先将烤箱预热150℃左右,杏仁片平铺于烤盘上,洒上酒...

龙骨炖淮山

龙骨炖淮山

做法:1.把以上原料切块洗净加0.8升纯净水、少许醋放炭火炉上...

蒜辣排骨

蒜辣排骨

做法:排骨洗净、切寸长,基本味加生粉、蛋清腌制; 油温6...

酸辣蒟蒻(魔芋)羹

酸辣蒟蒻(魔芋)羹

做法:1.取一大碗,放入肉丝,加入1/2汤匙酱油、1/2汤匙太白粉...

三色沾酱

三色沾酱

做法:将所有材料全部搅拌均匀即可。 ...

绝对超级好吃的cheesecake

绝对超级好吃的cheesecake

做法:cheese加糖打成霜分次加入鸡蛋打匀,加筛过低粉拌匀,最...

果味排骨

果味排骨

做法:1、将排骨切成拇指块,加入盐、料酒、鸡蛋、淀粉腌制...

如意菜炒豆干

如意菜炒豆干

做法:1.蕨菜在沸水中焯一下,切成小段。 2.豆腐干切成小丁。...

土瓶蒸

土瓶蒸

做法:(1)鸡肉切小丁、红萝卜切丁、香菇泡软后切半、蛤蜊泡水...

红烧猪脚白萝卜

红烧猪脚白萝卜

做法:1、将猪脚洗净、白萝卜洗净切成滚刀状备用; 2、锅内放...

肉臊卤汁

肉臊卤汁

做法:1.猪皮洗净切大片,放入沸水中汆烫去腥,捞出沖冷水备...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions