使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

煎吞拿鱼排配米饭蔬菜

食材

材料:吞拿鱼排用橄榄油、蒜末、盐、黑胡椒粉、干牛至(偶热干啊)碎末、柠檬汁(家里没有就用Balsamic vinegar 代替)

做法

煎吞拿鱼排配米饭蔬菜
做法: 吞拿鱼排用橄榄油、蒜末、盐、黑胡椒粉、干牛至(偶热干啊)碎末、柠檬汁(家里没有就用Balsamic vinegar 代替)码味半小时。

用牛排煎锅,每面煎2分钟。

2根胡萝卜去皮切长条,和一包200g四季豆,先用加了盐的开水煮几分钟,捞出备用。煎吞拿鱼之前,用一点橄榄油煎熟。

吞拿鱼腌得很入味。再配点米饭,

其他菜谱

三文鱼拌饭

三文鱼拌饭

做法:1.胡萝卜洗净,去皮后刨细丝。黄瓜洗净刨细丝。牛油果...

果仁物语

果仁物语

做法: 1、将一匙雀巢咖啡醇品100%纯咖啡约1.8克倒入咖啡杯中...

萝卜头咸菜三

萝卜头咸菜三

做法:加盐,醋,糖,辣椒油,葱蒜,鸡精。拌好。 ...

紫苏百合炒羊肉

紫苏百合炒羊肉

做法:1、将羊肉切成片,加盐、黑胡椒粉、红葡萄酒拌匀,青...

抹茶奶酪条

抹茶奶酪条

做法:1.一个边长10cm的方形慕斯圈包上保鲜膜,套一根橡皮筋固...

醉蟹清炖鸡

醉蟹清炖鸡

做法:1.将鸡宰杀治净,连同肫、肝、心一起放入沸水锅中略烫...

肉馅酿苦瓜

肉馅酿苦瓜

做法:1、肉馅加姜末、淀粉、白胡椒粉和适量水拌匀,朝一个...

土鸡松茸汤

土鸡松茸汤

做法: 先将鸡打理干净,斩成块,然后放入开水锅煮一下水,...

香烤黄鱼

香烤黄鱼

做法:1、洗净大黄鱼,刮鳞去内脏,在鱼背部开一刀,一面改...

冬瓜海带鸭骨汤

冬瓜海带鸭骨汤

做法:1、鸭骨洗净切块,放入沸水中汆烫捞出。 2、冬瓜去皮切...

香葱炒面

香葱炒面

做法:面条先煮半熟 然后,蒜末,姜末爆锅, 炒面条,比较干...

双色西瓜果冻

双色西瓜果冻

做法:1.两种西瓜分别榨成汁备用。 2.细砂糖先与吉利T干拌混合...

剁椒炒鸡蛋

剁椒炒鸡蛋

做法:1.先将蛋液打散,不要放盐,加入一勺料酒,两勺清水;...

红烧黄秋葵

红烧黄秋葵

做法:1、把洗干净的黄秋葵切成蓑衣的样子,所谓蓑衣就是把...

海苔寿司

海苔寿司

做法:1.将1小匙白砂糖加入米醋中,待其完全溶解后,轻轻将它...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions