使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

煎吞拿鱼排配米饭蔬菜

食材

材料:吞拿鱼排用橄榄油、蒜末、盐、黑胡椒粉、干牛至(偶热干啊)碎末、柠檬汁(家里没有就用Balsamic vinegar 代替)

做法

煎吞拿鱼排配米饭蔬菜
做法: 吞拿鱼排用橄榄油、蒜末、盐、黑胡椒粉、干牛至(偶热干啊)碎末、柠檬汁(家里没有就用Balsamic vinegar 代替)码味半小时。

用牛排煎锅,每面煎2分钟。

2根胡萝卜去皮切长条,和一包200g四季豆,先用加了盐的开水煮几分钟,捞出备用。煎吞拿鱼之前,用一点橄榄油煎熟。

吞拿鱼腌得很入味。再配点米饭,

其他菜谱

橙汁川北凉粉

橙汁川北凉粉

做法:1.橙汁与豌豆粉1:1搅拌均匀; 2.橙汁250克加热起沸腾泡...

红糟排骨酥面

红糟排骨酥面

做法:1.腌料混合搅拌均匀后,将洗净沥干水分的排骨,加入腌...

腐竹香菇鸡

腐竹香菇鸡

做法:蒜去皮不要切,煎金黄色,待用。 姜丝炒香+鸡肉炒+...

炸虾

炸虾

做法:1.将虾子剪去须和脚,用清水洗净,再捡去其他杂屑,沥...

贵妃鸡翅

贵妃鸡翅

做法:1.鸡翅洗干净沥干水份,姜及红葱头切末备用。 2.起一锅...

三丝拌鱼条

三丝拌鱼条

做法:1.鱼肚档切成长条状,并放入腌料腌30分钟去腥后取出。...

黑糖酥

黑糖酥

做法:1.黑糖加入软化的奶油一起打发后,再将全蛋打散成蛋液...

红烧鸭翅

红烧鸭翅

做法:步骤1:鸭翅清水略洗一下,从翅膀关节处斩断,大的那...

草本调料煎鸡翅中

草本调料煎鸡翅中

做法:一、预先准备: 1. 将鸡翅洗净,在背面打斜划两刀,容...

绝妙宵夜饮品

绝妙宵夜饮品

做法:1.用微波炉把牛奶加热3分钟,或到牛奶起泡为止。加一勺...

素馅蒸饺

素馅蒸饺

做法:1.萝卜擦丝,加少许盐腌一下,挤去水分。 2.豆腐干切很...

黑椒 鳕鱼排

黑椒 鳕鱼排

做法:1、鱼片加料-盐和米酒醃 10 分钟,用厨房用纸沾干水份,...

南瓜草莓慕斯蛋糕

南瓜草莓慕斯蛋糕

做法:1.蛋黄加入20克的白砂糖打散。 2.蛋白打发到阻力较大即...

意式香辣鲜蕈焗饭

意式香辣鲜蕈焗饭

做法:1、闷煮一锅米饭,比平时闷饭用水略少些 2、洋葱切丁...

金沙玉米

金沙玉米

做法:1.材料。 2.在咸蛋黄中加入料酒,上火蒸10分钟至熟。 ...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions