使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

玫瑰家园小厨房--铁板牛肉和鸡柳

食材

材料:牛肉,BAKINGSODA,黑胡椒面,菜油,鸡腿肉,四季豆,洋葱

做法

玫瑰家园小厨房--铁板牛肉和鸡柳
做法: 1.牛肉或牛柳用盐,少许BAKING SODA,黑胡椒面,菜油腌制几小时,切好洋葱和菜椒,起普通锅放炒牛肉七八成熟,再倒入预先烧热的生铁锅中,再在普通锅起锅放蒜茸,放入洋葱和菜椒,兜几下,加盐,搅拌均匀,再倒入生铁锅中(蔬菜不要炒得太熟),再在生铁锅中加黑椒粉,搅拌均匀可放上桌面开吃
2.做法:鸡腿肉腌好,四季豆和洋葱切好,炒的方法与上述一样,将鸡柳炒好放在预热好了的铁锅上,再爆炒好蔬菜,再放入铁锅,放黑椒粉,搅拌均匀,就成了。也是个好下饭和做TACO的好菜。

其他菜谱

竹香蒸板肉

竹香蒸板肉

做法:制法:将火腿切长3厘米、宽4厘米、厚0.2厘米的大片,放...

上汤小笋

上汤小笋

做法:1 笋切段,皮蛋切块(最好只用较硬的蛋白,蛋黄不用);...

豆皮炒白菜

豆皮炒白菜

做法:1.豆皮切块;包心白菜洗净切片;芹菜、胡萝卜切片;香...

蔬菜卷

蔬菜卷

做法: 1、把半肥瘦猪肉洗干净,切片,剁成肉饼,放在碗中。...

红烧牛肉

红烧牛肉

做法:1.牛肉选肋条切成块,用沸水焯一下捞出,切成方块。白...

炝莴苣腐竹

炝莴苣腐竹

做法:1.将腐竹洗净水发; 2.水发好的腐竹切成寸段,投入沸水...

简易豆花甜汤

简易豆花甜汤

做法:1.绿豆、薏仁洗净浸泡1个小时。取出后装入碗中,加24...

香菇鸡汤

香菇鸡汤

做法:1.买来的整鸡已经是清理过内脏的了,冲洗干净后,斩去...

黄瓜炒虾仁

黄瓜炒虾仁

做法:1.虾仁洗净,放入少许米酒腌10分钟,之后放入沸水汆烫...

烩乌鱼蛋

烩乌鱼蛋

做法:1、将漂洗好的乌鱼蛋放开水中一汆,备用。 2、锅内加上...

红烧肉

红烧肉

做法:1)五花肉切成2厘米大小的块儿,葱切成小片,姜去皮切...

台式卤汁

台式卤汁

做法:1.取锅,加入少许油、八角和花椒炒香后,连同其他卤包...

西红柿皮蛋汤

西红柿皮蛋汤

做法:1、西红柿洗净,放人滚水中稍烫,撕去外皮,对半剖开...

味噌渍根茎蔬菜

味噌渍根茎蔬菜

做法:1.小黄瓜用盐搓洗后,马上将盐份洗除沥干;白萝卜洗净...

番茄肉酱排骨锅

番茄肉酱排骨锅

做法:1、小排切小块汆烫,番茄切大丁状。 2、水或高汤者开后...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions