使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

甜酸龙俐

食材

材料:主材:,冻龙利鱼柳2条,切片,蕃茄2个,切块,罐头菠萝5片,切块,中个洋葱1个,去皮切丁,青椒1个,切片,油适量,汁料:份量只供参考,番茄汁3汤匙,砂糖1/2汤匙,菠萝汁1汤匙,白醋1/2汤匙,腌料:,胡椒粉、盐各1汤匙

做法

甜酸龙俐
做法: 1.先将鱼抹干,用约1汤匙胡椒粉和盐搅匀腌5分钟,再加生粉薄薄一层包好,快火下油(约1/4杯)起锅,将鱼煎至两面微黄,转中火煮至全熟,盛起沥油备用。
2.快火下油(约1汤匙)起锅,下洋葱和约1/2茶匙炒软,再加青椒炒匀,再加汁料炒匀,再加蕃茄和菠萝炒匀(约2分钟),熄火;加入鱼块炒匀装盘即成。

其他菜谱

草莓芝士蛋糕

草莓芝士蛋糕

做法: 1、吉列丁先用冰水泡软 2、软化奶油芝士并打至细滑加...

双色豆沙卷

双色豆沙卷

做法:1、南瓜去皮切成薄片,上锅蒸至软烂后,捣成泥 2、南瓜...

酒鬼花生

酒鬼花生

做法:1、将花生米放在开水中泡一泡后取出,剥去外皮。 2、锅...

海带小拌

海带小拌

做法:海带煮一会,切条 芹菜焯好 加盐,葱蒜,鸡精,辣椒油...

土豆沙拉

土豆沙拉

做法:1. 马铃薯洗净煮熟,去皮,切成丁 2. 番茄开水烫过,...

玉米粥片糕

玉米粥片糕

做法: 1:把油加热,然后把从超市买来的玉米粥片炸松(记得,...

鱼香茄子煲

鱼香茄子煲

做法: 茄子去皮,切成7cm长、2cm见方的长条。将茄子条入七成...

大蒜烧鲶鱼

大蒜烧鲶鱼

做法:1.鲶鱼洗净,去内脏及鳃,斩去鱼嘴,把鱼切4-5小段;蒜...

蟹腿烩萝卜条

蟹腿烩萝卜条

做法:1.蟹腿肉加入所有腌料材料抓匀,腌约15分钟,在放入滚...

红茶冻2

红茶冻2

做法:1.)取部分细砂糖先与蒟蒻果冻粉拌匀。 2.)锅中加水煮沸...

炒河蟹

炒河蟹

做法:1、蟹斩杀,切小件;春笋切成菱形,咸肉切小条。 2、蟹...

北海道戚风蛋糕

北海道戚风蛋糕

做法:2.先来说说香草奶油馅的做法:蛋黄用打蛋器打至粘稠,...

蟹粉炖豆腐

蟹粉炖豆腐

做法:豆腐切成块,焯水后放入煲中,加入鸡汤、绍酒小火炖制...

奶酪焗牛小排-超级香和下饭

奶酪焗牛小排-超级香和下饭

做法:1 牛眼肉切成小块,蒜切末,用红酒,蒜末,黑胡椒多放...

烧鸟

烧鸟

做法:1.青葱洗净后切段;高丽菜洗净;去骨鸡腿肉以15%米酒水...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions