做法：将野鸭飞水，放入沙锅中，放入洋马鲜菊、枸杞、葱段、...
做法：1.1.所以材料准备好； 2.2.将发菜用清水浸软，滴下数滴生...
做法：鹧鸪、(月每)肉改刀成小块状焯水，火腿切成厚片，将各...
做法：(1)把洗净去皮的萝卜切成宽3cm，厚1cm，长5cm大小，在开水...
做法：1.)将所有材料在锅中调匀后用小火煮至浓稠状，一边煮要...
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做法：1.先将1000㏄水煮开，加入白砂糖煮至溶化后，熄火，待凉...
做法： 将干酵母溶于温热的牛奶中，静置5分钟，高粉、芝士粉...
做法：2. 晚餐(7.30) 任选一项/Choose Any One A. 1碗低糖饭或半碗白饭...
做法：1.马交鱼去腮去内脏洗净后切段，抹干水份，然后用盐、...
做法： 先把鱼洗干净，切花刀，晾一下 用少量盐抹在鱼皮上，...
做法：1.鲜虾去壳，洗净吸干水分，加入调味料腌十五分钟，泡...
做法：1.黄油室温软化，加糖粉打发； 2.分次加入蛋液，每一次...
做法：1.)将牛角面包对切开口，把起司片与火腿重叠，切长片状...
做法：1.牛腩洗净，放入入沸水汆烫去除血水，捞起以冷水洗净...
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