• 登录
  • 注册
使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

低碳环保便当——带鱼寿司

食材

材料：寿司紫菜4张，米饭（一半大米，一半糯米，三人量），黄瓜，胡萝卜半根，带鱼400G，火腿肉，寿司醋，沙拉酱，介末，鱼子酱

做法

低碳环保便当——带鱼寿司
做法：
1、大米淘洗干净后，在微波炉煮熟，晾凉待用
2、黄瓜；胡萝卜；洗净控干后和火腿肉一起切小细长条。鸡蛋摊成薄饼，切细长条。
3、带鱼切成与紫菜一般长短，洗净后起锅用水加盐煮熟，晾凉了。
顺着鱼纹挑出长条鱼柳，待用，用带鱼的好处是无小刺，肉质细嫩，材料经济、方便采买
4、一边煮米饭、一边煮带鱼，空出的时间调寿司醋，寿司醋有卖现成的，可家里并不长做寿司
放时间长了要过期，我还是喜欢自己即时DIY。
用醋；盐；糖依个人口味调成寿司醋，趁米饭微热时用筷子搅松后拌入寿司醋调味.
5、拿出一张寿司紫菜铺平在寿司帘上，做寿司一定要买寿司帘，操作时才能让寿司紧致有型。
6、把用寿司醋拌好的米饭用勺子均匀在紫菜上展开、铺平，把黄瓜；胡萝卜；
火腿肉条；鸡蛋条鱼柳放在寿司饭上.
7、用寿司竹帘卷成起。
8、切大小适中的成品，

相关菜谱

爱心 爱心
常见寿司饭团全收录 常见寿司饭团全收录
生鱼片寿司便当 生鱼片寿司便当
蛋皮寿司 蛋皮寿司
寿司 寿司
海鲜寿司 海鲜寿司
田园便当 田园便当
海鲜寿司饭 海鲜寿司饭

其他菜谱

草莓优酪乳

草莓优酪乳

做法：草莓洗净去蒂，放入果汁机中打碎，倒入杯中，加入低脂...

香烤鸡翅

香烤鸡翅

做法： 将鸡翅放入容器中，用酱油、盐、红酒、姜粉、蒜粉、...

煎封红杉鱼

煎封红杉鱼

做法：1.鱼去肠肚后洗干净，擦干水分，在鱼身上划2-3刀，用少...

可爱白猫童趣米汉堡

可爱白猫童趣米汉堡

做法：1. 胡萝卜去皮、擦成细丝； 2. 打入一个鸡蛋； 3. 搅拌均...

墨西哥TACO

墨西哥TACO

做法：一、隔夜用黑椒弄碎，放少少黑椒粉、BAKING SODA、生粉、...

素太极羹

素太极羹

做法：1.将黄芽白及菠菜洗净，黄芽白切段，菠菜摘出头和枝，...

云苓杭菊猪肝汤

云苓杭菊猪肝汤

做法：1. 把猪肝从中间剖开两半，去掉筋膜和脂肪后仔细冲洗，...

肉松吐司卷

肉松吐司卷

做法：1.土司切掉边边角角 2.在切好的吐司一面刷上沙拉酱 3....

醋汁淋鳗香

醋汁淋鳗香

做法：1.将鳗鱼放入烤箱以180℃烤至焦酥，切成4公分长条状；海...

卤鹅肠

卤鹅肠

做法：1.鹅肠破开冲洗.再用盐，少许酒，醋搓这工程折腾人啊...

石笋尖椒

石笋尖椒

做法：1、石笋泡水后切长条，小尖椒对剖开，去籽切成条形。...

一款吐司的九种早餐变化-中种白吐司

一款吐司的九种早餐变化-中种白吐司

做法：做法： 1、将A的牛奶和酵母先混合均匀，再倒入糖，混匀...

芝麻车轮饼

芝麻车轮饼

做法：1.取一钢盆将芝麻抹酱、果糖拌匀，再放入奶油布丁馅拌...

粉蒸肉玉米豆腐

粉蒸肉玉米豆腐

做法：1.买了一块豆腐，用之前剩下的粉蒸肉，冰箱里还有一把...

腐皮菠菜卷

腐皮菠菜卷

做法：1.将豆腐皮放在水中浸泡10-15分钟，然后取出控干水分。...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins
Layout Styles
Wide
Boxed
Theme Types and Versions
Shop UI Template
One Page Template
Blog Template
RTL Version