做法：1.煮一锅滚沸的水，放入板豆腐汆烫约10秒后捞出沖冷水...
做法：1、苋菜洗净，切成3厘米长的段，入沸水中焯一下捞出。...
做法：1.黄豆芽摘去根部，洗净后加适量的水煮20分钟； 2.蘑菇...
做法：1.用开水将鸡翅抄下，倒掉血水，放入冷水下冲掉沫沫。...
做法：1、将银斑鱼从腹部宰杀，将头、尾切下，放入沸水中大...
做法：1、花螺刷洗干净，取肉去内脏，花螺肉另加入精盐搓洗...
做法：1、将螃蟹蒸熟后取出蟹黄和蟹肉，锅中放少许猪油，炒...
做法：1.黄元米果泡水，每天换水，需要吃的时候，切成片，用...
做法：1.酱爆鸡丁，鸡胸肉切小丁，放盐、淀粉加点点水充分搅...
做法： 红豆和枸杞一同放入汤锅中，加入清水浸泡一日，备用...
做法：1.先将虾去须爪，用冷开水反复洗净，控水后加入盐，拌...
做法：1.排骨斩段，加盐，蚝油（多点），干辣椒粉，豆豉，鸡...
做法：1.小鸡腿用盐，姜，少许淀粉腌上； 2.坐锅烧油下鸡腿炸...
做法：1.锅置中火上，用猪油将葱、姜、蒜爆香，再放入盐、辣...
做法：1.水鸭剁小块，红椒切小圈，姜切片，蒜瓣也切片； 2.坐...
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