做法：1.苦瓜去除瓜瓤，剖开切段 2.将苦瓜放入榨汁机中榨汁，...
做法： 章鱼爪洗净切段，青椒、洋葱切小块，生姜切片备用；...
做法： 1、菠菜拣去枯叶，洗净；萝卜洗净，切小丁；黄豆浸泡...
做法：1.南瓜去皮蒸熟压成泥。 2.取2大匙南瓜泥加开水调开。...
做法：1.洋葱和蒜切末，胡萝卜和土豆切滚到块，番茄去皮后切...
做法：1.腰果、莲子加水煮熟，捞起沥干。 2.茯苓、薏仁、芡实...
做法：1.猪排洗净，斩成约2.5厘米宽的方块； 2.海带用清水浸泡...
做法：1、将鸡胸肉切小块，姜剁末后加两匙水泡上。 2、把鸡胸...
做法：鸡爪处理干净，煮锅里面，放点姜片，煮十分钟 过冷水...
做法：1.番茄去皮切小丁，洋葱切圈。 2.锅烧热，入油，炒香蒜...
做法：1.新鲜虾仁去壳去肠后，稍微切一下，倒入料酒，盐，生...
做法：将茄子切成夹刀片备用。将肉馅加入盐、胡椒粉、俄力冈...
做法：1.豆干切丝，青蒜切断。 2.锅中倒油烧热，将豆干和青蒜...
做法：1.豆腐切丁；葱切末备用。 2.热锅，加入15㏄沙拉油，以...
做法：1、羊腰子治净，撕去筋膜，从中间片开，片去腰臊，切...
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