使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

蒜煎平鱼

食材

材料:平鱼2条(约400g),大蒜3粒,花椒,盐各2茶匙(10g),油2汤匙(30ml)

做法

蒜煎平鱼
做法:
平鱼洗净去除腮及内脏,用纸巾吸去水分。花椒放入锅中,以小火蓓1分钟,出香味,之后捣成花椒末。大蒜切片。
将花椒末和盐均匀地撒在平鱼的两面,搓匀,腌制10分钟。
平底锅入油,烧至六成热,放入大蒜片,略煎出香味,加入平鱼,煎至两面呈金黄色即可。

其他菜谱

81层发面饼——杂粮版

81层发面饼——杂粮版

做法:1.发面把发好的面分成4份。取一份,擀成长方形薄片,摸...

马拉糕

马拉糕

做法:1.室温鸡蛋加黄糖高速打至粘稠状,约5-6分钟 2.加入室温...

宫保海上皇

宫保海上皇

做法:1、鲜虾仁去沙线,带子剞上浅菊花花刀,蟹肉切长3厘米...

鲜奶小餐包

鲜奶小餐包

做法:1.除黄油外的所有材料放在一起揉成面团,加入黄油揉至...

梨子炖肉

梨子炖肉

做法:1.五花肉洗净切小块,梨子洗净每个切成4大块,去核;...

酸辣蓑衣黄瓜

酸辣蓑衣黄瓜

做法:1:黄瓜洗净切去两头 用两根筷子放在黄瓜两边 夹住黄瓜...

什锦香伴炸鱼片

什锦香伴炸鱼片

做法:首先搅拌(B)后柞汁腌渍(A)鱼片半小时。 煮水汆烫(...

养生凤梨苹果优酪汁

养生凤梨苹果优酪汁

做法:1.凤梨去皮切小块状;苹果洗净沥干,切小块状备用。...

半虾半鸡丁披萨

半虾半鸡丁披萨

做法:半虾半鸡丁披萨: 用的BBQ酱,鸡丁加咖哩粉炒过。 批萨...

迷迭香牛小排

迷迭香牛小排

做法:1.将迷迭香去梗,只留叶子;在牛小排上各铺上一半份量...

照烧猪排

照烧猪排

做法:1.将里肌肉片用100㏄的照烧汁腌1小时备用。 2.将作法1的...

面筋鸡翅(红烧)

面筋鸡翅(红烧)

做法: step1:鸡翅洗干净,在背上划开两刀,最好用厨房专用纸...

红糟狮子头

红糟狮子头

做法:1.大白菜洗净切大片;马蹄拍扁、拍碎,备用。 2.取一大...

三种泡菜

三种泡菜

做法:(一)茄子泡菜 材料 :茄子﹐酱油 佐料﹕盐﹑葱﹑蒜﹑...

红油豆腐丝

红油豆腐丝

做法:1.黄瓜皮刻成树状。 2.葱 蒜剁碎放入小碗中,锅上火烧清...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions