• 登录
  • 注册
使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

蔬菜火腿蛋包饭【蝶儿美食】

食材

材料：主料：鸡蛋3个，面粉100克，水150克，新鲜米饭400克，火腿肠100克，配料：黄彩椒1个，黄瓜1根，盐3/4茶匙，熟芝麻1汤匙，炸肉酱适量

做法

蔬菜火腿蛋包饭【蝶儿美食】
做法：
1、鸡蛋打入碗中。
2、彩椒和黄瓜洗净。
3、把黄瓜、彩椒、火腿肠分别切成小拇指粗细的条。
4、把面粉和1/2茶匙的盐放入搅散的蛋液中。
5、再放入水，搅拌成无颗粒的面糊。
6、平底锅烧热，用沾了油的厨纸把锅底擦一遍。
7、用勺子舀一些面糊到锅内，用手转动锅体，使面糊均匀的铺满锅底。
8、小火煎至饼的边缘有些上翘时，翻面，再烙至饼变得微微发黄即可出锅。
9、新鲜的米饭晾至不烫手，放入1/4茶匙的盐和熟芝麻。
10、用手把米饭拌匀。
11、取一张蛋饼，抹少许炸肉酱。
12、放入大约50克的米饭用手压平。
13、再放入黄瓜、火腿、彩椒。
14、先把蛋饼的下端向上翻折。
15、再把两边向中间翻折。
16、最后再整个翻转即可。

相关菜谱

咖喱牛肉 咖喱牛肉
蛋包饭 蛋包饭
香菇蛋包饭 香菇蛋包饭
咖喱牛肉 咖喱牛肉
蛋包饭 蛋包饭
XO XO
XO酱 XO酱
咖喱牛肉 咖喱牛肉

其他菜谱

原味乳酪蛋糕

原味乳酪蛋糕

做法：1.将奶酪放置室温，用刮刀搅拌至顺滑，加入砂糖，将乳...

什锦蛋炒饭

什锦蛋炒饭

做法：1、鸡蛋打入碗中搅匀成蛋汁。 2、火腿切丁；洋葱去皮，...

醋拌白菜梗

醋拌白菜梗

做法：1.将白菜梗洗净后切细丝，与调味料A的盐一起抓匀腌约...

猫舌饼

猫舌饼

做法：1.奶油软化加糖粉搅拌至奶油松发变白。 2.分次加入蛋白...

白灼虾

白灼虾

做法：1.将鲜虾洗净； 2.辣椒丝放在味碟上； 3.用旺火热油，浇...

茄汁鱼卷

茄汁鱼卷

做法：1、将鱼肉洗净，揩干水分，横切成连刀片，加盐、料酒...

鱿鱼螺肉蒜

鱿鱼螺肉蒜

做法：1.干鱿鱼及香菇用冷水泡软后，切片；蒜苗、芹菜洗净切...

虎皮咖啡戚风卷

虎皮咖啡戚风卷

做法：1、制作咖啡戚风蛋糕（制作浆料时掺入少许咖啡汁），...

自制午餐肉

自制午餐肉

做法：1.肉馅里加淀粉，白糖，盐，午餐肉调料（一袋能做三斤...

川味麻酱

川味麻酱

做法：1.热锅，倒入油至烧热后熄火备用。 2.取一碗，先将水与...

西兰花伴蠔味豆腐

西兰花伴蠔味豆腐

做法：一、将豆腐切成方块，约1-1.5公分厚，将豆腐平铺在方盘...

秋葵握寿司

秋葵握寿司

做法：1.将美乃滋和黄芥末酱搅拌均匀后备用。 2.秋葵切去蒂头...

巧克力块菌

巧克力块菌

做法：1.苦甜巧克力隔水加热，搅拌进去heavy cream ，酒和盐搅拌...

【三鲜豆腐泡】

【三鲜豆腐泡】

做法：1.将姜末，盐，生粉，生抽，胡椒等调料放入肉末中；...

面包机制作酵母面包

面包机制作酵母面包

做法：1.将所有原料放到面包机里的碗里，按照面包机上说明设...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins
Layout Styles
Wide
Boxed
Theme Types and Versions
Shop UI Template
One Page Template
Blog Template
RTL Version