做法：1.取一汤锅，倒入适量的水煮至滚沸，放入青花菜以小火...
做法：1：将扁豆摘洗干净，锅内烧水略焯一下，捞出备用 2：将...
做法：(1)将黄豆洗净加水3杯浸泡1夜，用果汁机高速打成泥状，...
做法：1.将凤梨切成一口大小；苹果洗净，去除果芯，连皮切成...
做法：1、云南小瓜洗净后斜刀45度切成厚1厘米的块；北极贝洗...
做法：1.取一小锅，放入西红柿汁、120毫升水、橄榄油、盐、迷...
做法：1.准备的西兰花 2.将西兰花焯水 3.起油锅爆炒蒜茸 4.放入...
做法：１．将新鲜香菇切成末，和肉末，加葱，酱末，盐，酱油...
做法： 面粉加水揉成软一点的面团，盖上湿布醒一下，菠菜洗...
做法：洋梨去皮去核，切片。平底锅里放入黄油，溶化后加入洋...
做法：1.取玉米粉和少许的水一起混合拌匀备用。 2.再取一锅，...
做法：1、牛肉切块，下冷水锅煮至沸腾去血水后清洗干净，沥...
做法：2．白萝卜性味甘、平，可治食积腹胀、咳嗽哮喘等症，...
做法：1.豆腐干用刀切成细丝，放在大碗内，用开水泡2小时(其...
做法： 先把芒果洗净，切开去核，取果肉。 取二个量的芒果肉...
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