使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

虾仁豆苗

食材

材料:用料鲜虾仁300克,豆苗400克,鸡蛋清3个,白糖、姜末、熟花生油、精盐、料酒、植物油各适量。

做法

虾仁豆苗
做法: 1、鲜虾仁洗净,沥去水,放白糖、姜末拌匀稍腌一下。
2、将豆苗洗净,放入煮沸的稀盐水中焯熟,以熟花生油拌匀上盘。
3、净锅加植物油烧热,入虾仁急火煸炒,倒入搅匀的蛋清,调入味精、精盐和料酒炒匀,出锅盛在豆苗之上即可。
功效
清热散血,滋阴养血,美肤瘦身。

其他菜谱

酸奶蛋糕

酸奶蛋糕

做法:1.黄油隔水融化,然后加入酸奶拌匀(最好全程隔热水,...

金条粉丝

金条粉丝

做法:爆锅后,放酱油,加南瓜条,炒2分钟,加肉汤,再炒2分...

北芪党参煲鸡肾

北芪党参煲鸡肾

做法:1、鸡肾洗净,鸡肉切块,一同放入沸水中汆烫备用。 ...

花生紫米红豆粥

花生紫米红豆粥

做法:1.花生、紫米、红豆提前浸泡半天。 2.山药削皮,切块。...

香橙甜甜圈

香橙甜甜圈

做法:1.将面煳材料中所有粉类材料放入筛网过筛,与其他剩余...

川味肉哨子面

川味肉哨子面

做法:1.把碎米芽菜洗干净,挤干水份. 2.锅烧热油,下肉沫煸炒出...

口蘑冬瓜蛤蜊汤

口蘑冬瓜蛤蜊汤

做法:1.口蘑切片,冬瓜切片。 2.放入水中煮开后加蛤蜊继续煮...

炸萝卜丸子

炸萝卜丸子

做法:1、擦板擦成细丝,再用刀剁碎,加入酱油、精盐、味精...

黄金鸡排

黄金鸡排

做法:1.鸡脯肉批成薄片,放盐、味精、淀粉、胡椒粉及鸡蛋...

梅肉醋拌牛肉百合

梅肉醋拌牛肉百合

做法:预先准备 梅肉酢料:梅肉酱30克,浓口酱油7毫升,清酒...

椒盐田鸡

椒盐田鸡

做法:1.田鸡洗净、切块,放入腌料腌约10分钟,沾上地瓜粉备...

丹麦奶酥

丹麦奶酥

做法:1.将室温软化的黄油在大盆里打发,表现为颜色变浅,体...

椰岛风情

椰岛风情

做法:1.糯米粉、澄面、白糖、猪油和清水调匀成粉浆,盛入...

韭菜玉米面饼

韭菜玉米面饼

做法:1.韭菜洗净、切末; 2.所有材料混合成略具流动性的面糊...

青酱羊肉义大利宽面

青酱羊肉义大利宽面

做法:1.羊肉以材料B腌5~10分钟至入味后取出备用。 2.将烤箱预...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions