使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

西班牙海鲜饭

食材

材料:橄榄油120毫升,分两次用,净鸡腿肉200克,切成2厘米见方的丁,盐1/4茶匙,分两次用,白葡萄酒1汤匙,蛤蛎12只,刷洗干净,带壳带头中虾12只,去肠泥,洗净,拍干水,鲜鱿鱼250克,去头去内脏,切成1.5厘米长,洋葱1/2个,切片,大蒜2瓣,切片,红柿椒1个,约250克,去籽,切成条,西红柿2个,约350克,切片,干百里香1/4茶匙,长粒米220克,拣出杂质,洗净,黑胡椒粉1捏,鸡汤300毫升,煮蛤蛎的汁120毫升,藏红花蕊数条,水100毫升(可根据需要调整),新鲜欧芹2株,切碎

做法

西班牙海鲜饭
做法: 1.鸡丁用1/4量的盐拌上,腌10分钟。取一个汤锅,加足量的水,倒入白葡萄酒,大火烧开。把蛤蛎放入开水里,焯1分钟,一旦贝壳打开,马上捞出,弃掉没有开口的蛤蛎,保留120毫升煮蛤蛎的水煮饭用。把藏红花稍冲洗后放入120毫升煮蛤蛎的水中泡出颜色,备用。
2.大平底炒锅置中偏大火上,倒入60毫升橄榄油,热至5成后下鸡丁,炒3分钟,至表面呈金黄色,铲出备用。原锅再加入30毫升橄榄油,放入虾炒2分钟,铲出;放入鱿鱼圈,炒1分钟铲入虾碗里。原锅再倒入余下的30毫升橄榄油,放洋葱,炒2分钟,加入大蒜,炒30秒。加入红椒,炒2分钟,加入西红柿,炒2分钟。加入百里香和一半量的欧芹,炒匀。加入鸡肉炒匀。加入米,炒2分钟。加黑胡椒粉和余下的盐炒匀。加鸡汤,煮蛤蛎的汁和水(液体要浸过米约1.5厘米)。把锅盖上,中火煮18分钟左右至米饭刚熟。
3.把蛤蛎,虾,鱿鱼嵌入刚煮好的饭里,再继续煮5-7分钟,让海鲜味融入饭里。关火(关火前确认米饭已全熟),拌进余下的欧芹,盖上锅,再焖5分钟即可享用。

其他菜谱

八宝鸭

八宝鸭

做法:1、将整鸭洗净,放入沸水中焯水,捞出沥干水分,在鸭...

鸡肉鸡蛋玉米羹

鸡肉鸡蛋玉米羹

做法:1.鸡胸肉切条,用沸水煮熟。沥干备用。 2.煮沸罐头玉米...

超简单微波炉版驴打滚

超简单微波炉版驴打滚

做法:1、所有材料调成酸奶一样的糊糊,装进微波炉用碗里,...

酪梨玉味噌酱

酪梨玉味噌酱

做法:成熟酪梨加入柠檬汁搅拌成泥,与玉味噌拌匀,再加入起...

土豆炖鸡肉

土豆炖鸡肉

做法:1.鸡腿切块,加料酒,少许盐,姜,生抽腌制15分(想要...

寿喜烧

寿喜烧

做法:1.先以刀背刮除牛蒡表皮,纵向划上几刀浅浅的刀痕,再...

桂花酒酿小圆子

桂花酒酿小圆子

做法: 1水磨糯米粉和热水以10:7的比例分次加入60度热水拌匀...

拌小白菜

拌小白菜

做法:1.将小白菜择去黄叶,去根洗净,沥干水分,切成3厘米长...

自制防核辐射小吃

自制防核辐射小吃

做法:就这个,跟外面卖的海苔一模一样的味道。不过更大只,...

豆豉鱼丁

豆豉鱼丁

做法:1.鲈鱼起骨切块,用蛋清,海鲜素,盐调味,加入少量玉...

炸芋球

炸芋球

做法:1.芋头去皮、切片,放入蒸笼中以大火蒸至熟软,取出捣...

热饮牛奶红豆

热饮牛奶红豆

做法: 1、先洗干净红豆,清水泡浸两小时; 2、煮开水,把红...

香丝脆面手卷

香丝脆面手卷

做法:(1)将面条剥成小块起油锅烧热炸成金黄色,鳕鱼香丝也同...

绝代双椒

绝代双椒

做法:1.新鲜青红椒各一个,脱帽...去心... 2.拌喜欢的馅料. 我...

木耳拌藕片

木耳拌藕片

做法:1.1、莲藕和胡萝卜分别洗净切片,泡发木耳去硬块用手撕...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions