使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

西红柿炒西兰花

食材

材料:主料:西红柿2个,西兰花2棵,油,盐,鸡精适量

做法

西红柿炒西兰花
做法: 1.西红柿洗净,去皮,切成半月状。
2.西兰花洗净并掰成小朵。
3.炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿,加入适量盐和鸡精,炒熟即可。

小贴士:
1.西红柿经开水烫后更容易去皮。
2.这道菜富含维生素,又不会使人发胖,是美容减肥的佳品。

其他菜谱

煎蒸黄花鱼

煎蒸黄花鱼

做法:1、黄花鱼刮鳞,去鳃,除内脏,洗净,在鱼身两侧剞“...

南瓜盅

南瓜盅

做法:1。牛肉用盐,黑胡椒,水,生粉腌一个小时后, 跟蘑菇...

肉末蒸蛋羹

肉末蒸蛋羹

做法:1.将鸡蛋磕到碗内,加上精盐、味精和高汤、搅匀,放入...

腐乳百页鲍片

腐乳百页鲍片

做法:1.鲍鱼切片;青江菜洗净汆烫备用。 2.锅中放入百页、麻...

辣烧梭蟹

辣烧梭蟹

做法:1、将梭蟹宰杀去脐、鳃,每只剁成4块拍上干淀粉,蟹钳...

椰香紫薯冰淇淋

椰香紫薯冰淇淋

做法:1.熟紫薯2个去皮,用勺子压碎待用。 2.蛋黄2个陆续加白...

葡萄干马芬

葡萄干马芬

做法:1.将鸡蛋、细砂糖、盐搅匀。 2.加入玉米油搅匀。倒入牛...

通心粉

通心粉

做法:1.西红柿洗净后用搅拌机打碎。 2.蘑菇洗净后切片焯水。...

羊骨粥

羊骨粥

做法:1.按米和水1:7的比例,往平底深锅内加足量水,下米和...

鲜虾小馄饨

鲜虾小馄饨

做法: 1、包馄饨 2、高汤烧开,把馄饨和白虾放进去,大火烧...

咖喱炒饭

咖喱炒饭

做法:1.大蒜剁碎。洋葱剥去外皮,切成碎末。番茄洗净,对半...

豆瓣蒸鲫鱼

豆瓣蒸鲫鱼

做法:1.鲫鱼,用姜垫底,用盐,粉,酱油腌一下,然后蒸。...

消口零食椒盐利马豆

消口零食椒盐利马豆

做法:一、将豆豆洗净滤干水,放干辣椒、五香粉、花椒粉、盐...

香菇笋丁素蒸饺

香菇笋丁素蒸饺

做法:1.冬笋、香菇、豆干切丁;胡萝卜洗净并沥干水份后,去...

特色番茄牛腩

特色番茄牛腩

做法: 1:牛肉切片,番茄切块,洋葱青椒切丁,姜蒜切末 2:...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions