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豉汁鱼段

食材

材料:用料青鱼中段300克,豆豉20克,大蒜泥、色拉油、精盐、料酒、味精、糖各适量。

做法

豉汁鱼段
做法: 1、将鱼段洗净,在鱼皮上削上刀纹。
2、将豆豉蒸熟,用刀切碎。取锅烧热,放色拉油、大蒜泥煸香。
3、鱼放入盘中,加入豆豉和煸香的蒜油,上笼蒸20分钟左右,取出,撒上糖、味精、淋入料酒即可。
功效
瘦身,养颜。

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