材料:1.	猪瘦肉200克
2.	水发玉兰片25克 (玉兰片其实就是干笋片,我也不晓得哪种玉兰片好,就用这种袋装的笋。发现这种笋还不错,没怪味。很多时候买的笋都有种怪味,特别是罐装的。 我用了50 克笋。菜多好吃。 )
3.	水发木耳25克(在四川常用莴笋丝,我用了50 克水发木耳 )
4.	泡红辣椒30克 (我木得泡菜坛,就只好用这种泡红辣椒。味道和四川的 泡红辣椒很像。 中国超市都有。这30克的泡红辣椒把我这假打的重庆人辣得是一把鼻涕一把泪的。吃辣不太行的童鞋们,这减半啊。)
5.	葱花25克
6.	姜米8克
7.	蒜米15克(约3-5瓣) 
8.	油80克 (这个嘛,可以少点。我用的不粘锅,油可以大大地减少。油可是100%的脂肪哟)
芡汁
1.	酱油/生抽12克 (大概1大匙+1茶匙)
2.	醋12克 (大概1大匙+1茶匙)
3.	盐1克 (这可省,吃淡点好。)
4.	白糖10克 ( 大概1大匙)
5.	肉汤(或者水)40克 (比1/4杯少一点)
6.	湿淀粉30克 (5和6,这俩点嘛,我是用了1大匙干淀粉,加了点鸡精,加1/4杯水)。