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大碗鱼

食材

材料:鲈鱼 1条(约500g),金华火腿 50g,红尖椒,绿尖椒各1/2个,香菜 2根,八角 1枚,花椒 1茶匙(5g),干红辣椒3个,大葱段 5段,老姜片 5片,大蒜 1头,料酒 3汤匙(45ml),生抽,油 各2汤匙(30ml),老抽,香醋各2茶匙(10ml),白砂糖 2茶匙(10g),盐 1茶匙(5g)

做法

大碗鱼
做法:
鲈鱼去除鳞片、内脏、鱼鳃,以流动的水冲洗干净,用厨房纸巾擦干表面及鱼肚内多余的水分。
金华火腿切成拇指指甲盖大小的片。红尖椒、绿尖椒切成细丝。香菜择洗干净,切成1cm长的段。大蒜剥去蒜皮。
炒锅内放入油(1汤匙,15ml),大火烧至七成热,放入鲈鱼,先将一面煎至金黄色,再将鲈鱼翻转过来,将另一面也煎成金黄色,盛入盘中待用。
炒锅内放入剩余的油(15ml),大火烧至七成热,倒入老姜片、大葱段、大蒜瓣、干红辣椒、八角、花椒,翻炒出香味后,放入煎好的鲈鱼。
调入料酒、生抽、老抽、香醋和白砂糖,然后倒入800ml凉开水(水量与鱼齐平即可),大火煮滚后,倒入切好的金华火腿片,调成中小火,炖煮约30分钟。
出锅前调入盐,加入红尖椒丝、绿尖椒丝、香菜段即可出锅。

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