使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

姜味昆布银鳕

食材

材料:材料:,银鳕400克,昆布30克,美白菇1包,,姜1块

调味料:味霖1大匙,糖半大匙,,酱油1大匙半,酒100cc,

做法

姜味昆布银鳕
做法: 1.先将鳕鱼去骨切大块,姜切丝,昆布放入水中泡软后再捞起切丝,美白菇切去蒂头后撕成小朵备用


2.锅中倒入1杯水、酒、味霖、酱油和糖煮滚后,放入银鳕和姜丝以小火煮一下,翻面再加入昆布丝和美白菇,加入适量水,盖上锅盖煮约2分钟,将美白菇先盛入盘中,再煮约3分钟后,将海带盛入盘中,并摆入鱼块即完成今天的这一道姜味昆布银鳕了


厨师叮咛:这是一道含有优质蛋白质和高纤维的无油烟料理,其中的海带不仅可以预防便秘和文明病,还能促进新陈代谢、排除血液中的废物和增强脂肪代谢机能


其他菜谱

松软香甜--红米发糕

松软香甜--红米发糕

做法: 把米粉面粉和糖都倒盆里拌匀,把酵母粉用水化开. 酵母...

泰式炸春捲

泰式炸春捲

做法:1.将冬粉泡水至软后切成碎状,红葱头去皮切成末状,香...

油爆大虾

油爆大虾

做法:1.将海虾洗净擦干水分,抽去泥肠,也可以做开背处理、...

鲜虾土豆色拉

鲜虾土豆色拉

做法:1)开水加盐,入虾仁煮熟。 2)土豆切小丁,煮酥冷却,...

烤肉片

烤肉片

做法:1.猪里脊肉洗净,切成2厘米厚片,以肉槌棒拍打均匀;...

脆炸鲜生蚝

脆炸鲜生蚝

做法:1、先将生蚝用绍酒、精盐、麻油、胡椒粉拌匀,腌适当...

枫糖大蒜腌猪肉里脊

枫糖大蒜腌猪肉里脊

做法:1.大蒜切碎。把芥末酱、芝麻油、大蒜末、胡椒粉和枫糖...

金蒜爆牛肉粒

金蒜爆牛肉粒

做法:1、将牛里脊肉切成粒放入苏打水中浸泡20分钟。 2、将牛...

野山菌炖翅

野山菌炖翅

做法:(1)水发黄耳、水发猴头、水发羊肚菌各15g焯水放入翅盅内...

炒木须肉

炒木须肉

做法:1.肉丝加入半大匙酱油、2大匙水、太白粉和少许油拌匀腌...

麻酱烧饼

麻酱烧饼

做法:1.用约100ml左右的温水将酵母粉化开,然后在面粉中放入...

姜葱蒸带鱼

姜葱蒸带鱼

做法:1.将鱼洗净切成段装碟。 2.放上切碎的姜葱蒜茸。 3.淋上...

豆醬蒸鯧魚

豆醬蒸鯧魚

做法:用盐将魚微醃去腥,十分钟後冲洗乾淨抹干水,用利刀去...

香椿素沾酱

香椿素沾酱

做法:所有材料放入果汁机打均匀即可。 ...

油酥面糰

油酥面糰

做法:1.将面粉中间拨开筑成粉墙,将细砂糖、小苏打、泡打粉...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions