调味料：味霖1大匙，糖半大匙，，酱油1大匙半，酒100cc，
2.锅中倒入1杯水、酒、味霖、酱油和糖煮滚后，放入银鳕和姜丝以小火煮一下，翻面再加入昆布丝和美白菇，加入适量水，盖上锅盖煮约2分钟，将美白菇先盛入盘中，再煮约3分钟后，将海带盛入盘中，并摆入鱼块即完成今天的这一道姜味昆布银鳕了
厨师叮咛：这是一道含有优质蛋白质和高纤维的无油烟料理，其中的海带不仅可以预防便秘和文明病，还能促进新陈代谢、排除血液中的废物和增强脂肪代谢机能
做法：1.瓜皮刮去外面翠绿的皮和里面红色瓜瓤，剩下的部分切...
做法：1.将意大利面按照盒上说明，用盐水煲至软硬适中的程度...
做法：份量：4人 搅鱼肉时加入少许水分，向同一方向用力搅至...
做法：糙米洗净沥干。锅中加水14杯煮开，放入糙米搅拌一下，...
做法：1.鸡锤用盐腌1小时；煲熟不要皮，切鸡丝；冬菇洗一洗，...
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做法： 豆腐冲洗干净，放入碟中，在表面涂上适量的盐，在电...
做法：1.草虾冰略硬，从头部中间纵切至尾部，但勿切断，摆放...
做法：1.将无油白豆沙200公克与抹茶粉2公克拌揉至光滑，即为抹...
做法：1.糙米、绿豆、小米洗净，一起泡冷水约4小时后，沥除水...
做法：1.油锅烧热，磕入鸡蛋，两面略煎（不必煎得太熟）。...
做法：1.今天做菜时心不太静，哈哈，鸡腿没有及时的翻面，...
做法：1.黄瓜切片，香菇切片。油锅中放半勺橄榄油，中火加热...
做法：1.先将鸡腿洗净并切块。出水。 2.再将鸡腿放入水中，以...
做法：1.先把昆布表面附着的灰尘擦掉，将昆布加入水中，以中...
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