使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

孕妈咪的夏日养心经 —— 清热消暑的莲藕绿豆汤

食材

材料:主料:莲藕1/2节、绿豆2/3杯 配料:红枣5个、枸杞适量 调料:蜂蜜少许

做法

孕妈咪的夏日养心经 —— 清热消暑的莲藕绿豆汤
做法: 1.绿豆洗净、提前用清水浸泡2小时;

2.莲藕洗净、去皮、切成0.5厘米厚的藕片;

3.锅中烧水,水开后放入藕片,焯烫1分钟左右;

4.焯烫后的藕片捞出、沥干水分,立即浸入冷水中;

5.藕片降温后捞出,与绿豆一起放入汤锅;

6.大火烧开后,放入红枣和枸杞,转小火,煮至绿豆开花即可关火,放凉后调入适量蜂蜜食用。

其他菜谱

甘蔗马蹄玉米汁

甘蔗马蹄玉米汁

做法: 1、将鲜马蹄、甘蔗去皮,切成小块,同甜玉米粒一起装...

日式福袋小火锅

日式福袋小火锅

做法:1.先来做豆腐福袋。油豆腐用擀面棍压一压,放入开水中...

素蟹黄冬瓜球

素蟹黄冬瓜球

做法:A、冬瓜以汤匙一一挖成小球状,姜切成片,青豆仁洗乾...

干烧白菜

干烧白菜

做法:1.将白菜洗净,沥净水,切成4.5厘米长、1.5厘米宽的条;...

鱼味茄子

鱼味茄子

做法:1.长茄子洗干净,正面切斜刀,背面也切斜刀,也就是蓑...

酱炒猪头肉

酱炒猪头肉

做法:①将熟猪头肉切成片,蒜切片,青红尖椒切块。 ②郫县...

巧克力慕斯

巧克力慕斯

做法:1.巧克力蛋糕:蛋白打至粗泡.一次加入40g糖和玉米粉.打...

西班牙海鲜饭

西班牙海鲜饭

做法:Paella pan 烧热,加1.5大匙初榨橄榄油,加蒜末炒炒,下洋...

香菇甘露煮

香菇甘露煮

做法:1.将香菇洗净泡软后,切去菇柄备用。 2.将全部的调味料...

三色鸭丝

三色鸭丝

做法:1.烤鸭肉切成6厘米长,0.3厘米粗的丝; 2.冬笋、青椒分别...

爆炒响螺片

爆炒响螺片

做法:1,响螺去壳、取净肉,清洗干净,改刀成片,然后放入...

什锦菠萝饭

什锦菠萝饭

做法:1.糯米提前一天用清水浸泡,期间注意换水,保持糯米的...

韩国泡菜--黄瓜

韩国泡菜--黄瓜

做法:1,黄瓜切5cm左右的小条,抹上海盐腌半小时。后冲水...

果冻の彩~杯

果冻の彩~杯

做法:1.如果是已经有味道的果冻粉(如芒果味、荔枝味,这里...

蛋黄饼干

蛋黄饼干

做法:1.黄油室温软化后,用打蛋器打散,再加入细砂糖,用打...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions