使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

摩洛哥蕃茄芦笋芙蓉豆腐

食材

材料:材料:芙蓉豆腐2块,,九层塔4片,芦笋50克,蕃茄2颗,大蒜1粒

调味料:橄榄油1大匙,辣椒粉适量,白胡椒粉适量,盐适量

做法

摩洛哥蕃茄芦笋芙蓉豆腐
做法: 1.蕃茄先切片再改刀切丁,大蒜切末,九层塔切碎;芦笋对切后放入滚水中汆烫,再取出将头尾切齐备用


2.芙蓉豆腐先均匀撒上少许盐,再放入平底锅中煎至定型上色后,起锅盛入盘中,再将芦笋排在豆腐上备用


3.将锅子再次烧热后,先加入辣椒粉和大蒜炒出香味,再放入蕃茄以小火煮开后,加入100cc的水、盐、白胡椒粉和九层塔拌煮至煳化且汤汁收干,再起锅淋在芙蓉豆腐和芦笋上即可完成


厨师叮咛:
*芦笋也可以改用秋葵替代


*将平底不沾锅烧热至160度以上,放入豆腐以小火先煎至定形再翻面,即可煎出形状完整的豆腐,而如果要颜色更漂亮,则可加入少许油来煎


*盒装豆腐,只要先撕去外膜,再将豆腐倒扣在盘子上,然后将盒底的空气棒折断,再轻轻往下压,即可取出完整的豆腐


其他菜谱

鸡茸豆腐胡萝卜粥

鸡茸豆腐胡萝卜粥

做法:1.鸡胸肉切碎,和嫩豆腐一起放入搅拌机打成鸡肉豆腐泥...

雪娃娃

雪娃娃

做法:做法: 1. CreamCheese 室温放软,用打蛋器稍微抽打均匀,...

菜干咸猪骨粥

菜干咸猪骨粥

做法:1.猪骨先抹上两匙盐,至少腌制五、六个钟点以上(我是...

双皮奶

双皮奶

做法:1.选用全脂的鲜牛奶一盒250毫升的,(蒙牛、伊利都可以...

天妇罗虾捲

天妇罗虾捲

做法:1.明虾去壳留尾,虾腹部划数刀不切断。 2.茄子、芦笋切...

芙蓉蟹肉羹

芙蓉蟹肉羹

做法:1.新鲜香菇洗净切丁;洋葱洗净切丁;调味料B搅拌均匀成...

培根菠萝炒饭

培根菠萝炒饭

做法:1.菠萝对半开,小心把菠萝肉挖出来切粒用盐水泡15分钟...

万紫千红

万紫千红

做法:材料 虾胶200克,士多啤梨4粒,青椒(去皮切粒1/4个,红椒...

冻冻袋冰

冻冻袋冰

做法:1.绿豆洗净沥干水份备用。 2.取一锅,放入绿豆和水浸泡...

酸辣汤视频

酸辣汤视频

...

烤苹果捲

烤苹果捲

做法:1.将全部面糰材料混合,成为光滑的面糰,并在上面涂上...

墨鱼贝果

墨鱼贝果

做法:1.高溶点起司刨丝备用。将高筋面粉、细糖、盐、墨鱼粉...

番茄烤鸡

番茄烤鸡

做法: 鸡胸肉清洗干净,切成5cm长、1cm宽的条。洋葱去皮洗净...

香煎海虾

香煎海虾

做法: 先将明虾洗净,沥干备用。 平底锅加热,放入黄油,待...

真心豆腐汤(要得就是一颗真心)

真心豆腐汤(要得就是一颗真心)

做法:1.准备粗糙的大豆腐一块,再准备一块纱布备用,用纱布...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions