使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

水果穆兹利

食材

材料:燕麦片1/2杯,葡萄干70克,脱脂牛奶240毫升,苹果1个,柠檬汁2茶匙,碎榛子2汤匙,南瓜籽1汤匙,芝麻1汤匙,草莓112克,剁碎,原味低脂优格(酸奶酪)4汤匙,蜂蜜4茶匙

做法

水果穆兹利
做法: 1.燕麦片、葡萄干和牛奶拌匀,盖好,放进冰箱,浸泡一晚。
2.第二天,将苹果去芯搅碎,加入柠檬汁拌匀,以免果肉变成棕褐色。
3.把榛子、南瓜籽和芝麻拌进燕麦中,再放入苹果和草莓。
4.把穆兹利分成4碗,每碗加上1汤匙优格和1茶匙蜂蜜。

其他菜谱

猪肉丸起司面

猪肉丸起司面

做法:1。锅里加方便面料包作料和清水烧开。把猪肉丸放入锅...

魔鬼蛋

魔鬼蛋

做法:1、锅中放入适量的清水烧开,将鸡蛋轻轻放入开水中,...

黑豆浆

黑豆浆

做法:1.黑豆洗净,加入适量水(份量外),浸泡约8~10小时,备...

韭黄鳝煳

韭黄鳝煳

做法:1.鳝鱼放入沸水中煮熟,捞出放凉后撕成片小段备用。...

拔丝丸子

拔丝丸子

做法:1.将猪肉剁成细泥,然后用鸡蛋、盐、葱、姜末、淀粉搅...

蔬菜粗麦粉

蔬菜粗麦粉

做法:1.把橄榄油注入大炖锅中加热,放进西洋芹菜和胡萝卜,...

鱼汤小刀面

鱼汤小刀面

做法:将鲫鱼(我用的是新鲜钓来的BLUE GILL)洗净划花刀,坐锅...

红糖豆渣松糕

红糖豆渣松糕

做法: 1、糯米粉、大米粉和豆渣放入容器中,分次加入凉透的...

连锅汤

连锅汤

做法:1.锅置盛水置火上,下五花肉白水煮至7成熟悉;捞出冷却...

鱼头木耳汤

鱼头木耳汤

做法:1、将鱼头刮净鳞,去鳃片,洗净,在颈肉两面划两刀,...

梅花朵朵开

梅花朵朵开

做法: 首先在肉馅中放入葱末、姜末、盐、白糖、高汤精、胡...

煎慈姑饼

煎慈姑饼

做法:1.将慈菇去皮洗净磨成茸; 2.草鱼宰杀治净,片取去皮净...

红烧黄鱼

红烧黄鱼

做法:1、冬笋切厚片。香菇切两半,姜切,葱10克切段,5克切...

栗子脆皮鸭

栗子脆皮鸭

做法: 鸭子洗净擦干水分,在鸭子上均匀地涂抹上蚝油,接着...

醋梅烧子排

醋梅烧子排

做法:1.将子排洗净,放入快锅中,以3杯热开水稍微汆烫一下,...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions