使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

煎酿青红椒

食材

材料:青红灯笼椒共4个,鱼肉250克,马蹄4粒,葱1段调味料①酱油1大匙,盐、胡椒粉、香油各少许,淀粉1大匙②酱油2大匙,水3大匙,糖、麻油、淀粉、蒜蓉1小匙

做法

煎酿青红椒
做法: 1、青、红椒洗净切去一部分取出籽,做成小碗状备用。鱼肉剁碎,马蹄去皮切丁,葱切碎粒,同调味料①一起拌匀,酿入青红椒做成的碗中。
2、锅中油烧热,再将青红椒放入油中煎约2分钟即可。将调味料②混合,煮1分钟后淋在青红椒上调味即可。
小锦囊
◇青红椒入油中煎的时间一定不要过长,如果不喜欢鱼肉色可以用鸡肉、猪肉来代替,但是马蹄最好不要省啊,否则口感会大大不同。
◇马蹄就是荸荠,含有丰富的维生素A、C和矿物质、蛋白质、纤维,口感清脆,不受热炒而降低美味。

其他菜谱

杏仁拌三丁

杏仁拌三丁

做法:1、将黄瓜用清水冲洗干净,切丁备用。 2、西芹、胡萝卜...

黑糖水DIY

黑糖水DIY

做法:1.取一干净钢锅,同时放入黑糖、砂糖,以小火慢慢熬溶...

红粉佳人

红粉佳人

做法:盎司杯,果汁杯,摇酒器。 制作步骤 摇酒器中放入热红...

炸茄泥饼

炸茄泥饼

做法:1.取一个微波炉安全的中碗,放入茄丁,然后把碗放置在...

荷叶瓢儿白

荷叶瓢儿白

做法:1、荷叶洗净,用剪刀剪成竹笼大小的圆形,垫入笼底;...

蛋糕卷

蛋糕卷

做法:1,蛋白分次加入白糖50克打至呈倒三角 2,其他材料混合...

素包萝卜丝

素包萝卜丝

做法:1、白萝卜、胡萝卜分别切丝、焯水、过油,用高汤煨透...

甜酸白罗卜

甜酸白罗卜

做法:1.新鲜白罗卜切粗条,用盐抓一下,盖上盖子腌几个小时...

水晶元宝

水晶元宝

做法:1.豌豆苗摘除硬梗、洗净、放入沸水加A料烫熟,捞出,...

汉中美食视频

汉中美食视频

...

意大利面

意大利面

做法:1、在加盐的水中煮意大利面,至熟,并保持咬劲。剥去...

香菜拌云丝

香菜拌云丝

做法:1.干云丝放入沸水中烫开后捞出控干水分,香菜洗净切碎...

酸甜可口的葡萄鸡

酸甜可口的葡萄鸡

做法:1.1:鸡胸肉一块,事先把鸡肉用擀面杖棒几下 记得不要...

芋头咸饭

芋头咸饭

做法:1、虾干提前用温水泡发20分钟; 2、香米淘洗一遍,沥干...

尖椒肉末炒皮蛋

尖椒肉末炒皮蛋

做法:1.青椒一个、皮蛋两枚、干红椒两枚、蒜一瓣、肉末适量...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions