使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

五彩嫩鸡

食材

材料:主料:鸡胸肉250克,毛豆1大匙,黄,红椒各1/4个,胡萝卜1/2个,香菇2朵,盐1小匙,胡椒粉1/2大匙,淀粉1大匙,蛋白1/2个,香油适量。五加皮100克。

做法

五彩嫩鸡
做法: 1.鸡胸肉切成1厘米丁块,加少许盐、胡椒粉、淀粉、蛋白拌匀备用;五加皮加适量水熬煮,取汁备。
2.香菇泡水切丁,胡萝卜去皮切丁、烫熟,红黄椒切丁,毛豆烫熟。
3.炒锅入油2大匙先炒鸡肉,待肉九分熟时入香菇炒熟,再放入胡萝卜、红黄椒、毛豆,加盐、五加皮汁,最后加淀粉勾芡,滴入香油即可。
Tips:
【禁忌】感冒、失眠、气喘者禁用。
服法:可拌面或炒饭,建议可做一大锅,放置冰箱,每日取出一点佐餐食用。

其他菜谱

香蕉果干肉桂红糖面包

香蕉果干肉桂红糖面包

做法:烘焙:170度 中层 烘焙一小时 1.准备好所需食材,红糖有...

鲍鱼生菜

鲍鱼生菜

做法:1.用手撕去鲍鱼身上的毛刺,将鲍鱼片成0.5厘米厚的片,...

蔬菜鸡肉蛋卷

蔬菜鸡肉蛋卷

做法:1- 香菇泡发洗净后切丁,菠菜焯水后切末,立干水分。...

甘蓝拌青椒丝

甘蓝拌青椒丝

做法:1.大蒜剥去蒜衣,剁成蒜末; 2.大葱去根洗净切成丝;...

粽香鱼翅饭

粽香鱼翅饭

做法:(1)糯米洗净,用冷水泡一夜,滤净水;五花肉切大丁用生...

炸豆腐炖鸡汤

炸豆腐炖鸡汤

做法:1.鸡洗净斩件,汆水,捞起冲净; 2.葱洗净切段;干辣椒...

冬荫功煮黄花

冬荫功煮黄花

做法:1、黄花鱼宰杀治净,洗净后用干布擦干水分,表面拍盐...

宝宝辅食:土豆泥

宝宝辅食:土豆泥

做法:先将土豆洗净、去皮、切块,上笼屉蒸熟,将软了的土豆...

芒果优酪乳冻

芒果优酪乳冻

做法:1.取一锅,将水和洋菜粉加入,开小火一边加热一边搅拌...

台式沙茶炒面

台式沙茶炒面

做法:1.白菜洗净切段;红萝卜洗净切丝;青葱洗净切段,备用...

烤秋刀鱼

烤秋刀鱼

做法:1.将秋刀鱼洗净,大蒜先用刀拍过,与其他腌料一起腌秋...

香红烧鳊鱼

香红烧鳊鱼

做法:清洗干净鱼的腹腔,现在的水体都有不同程度的污染,所...

小鸡炖蘑菇

小鸡炖蘑菇

做法:小鸡炖蘑菇是一道东北名菜,东北有句俗话说:“姑爷领...

地三鲜(烧茄子)

地三鲜(烧茄子)

做法:1. 茄子削滚刀块儿、土豆也是用刀切掰成滚刀块儿,进油...

北做麻婆豆腐

北做麻婆豆腐

做法:1.1.锅中倒入水,撒少少许盐煮沸,下入豆腐块,焯水,...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions