使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

瘦身蜜汁南瓜

食材

材料:南瓜500克(热量44大卡) 红枣5个 枸杞10粒 百合10克 莲子5个 蜂蜜1小勺

做法

瘦身蜜汁南瓜
做法: 1.将南瓜去皮去核,清洗干净再切成大块放在一边备用
2.将枣,枸杞,百合,莲子均用热水泡泡,清洗干净。
3.把切好的南瓜和辅料装碗里,开锅蒸15-20分钟。
4.最后,在已经蒸好的南瓜上淋上蜂蜜即可。

其他菜谱

茄汁娃娃菜

茄汁娃娃菜

做法:1.1.食材洗净备好,娃娃菜撕成片,茄子、番茄切块。 ...

麦香乳鸽

麦香乳鸽

做法:1、乳鸽取胸脯和腿上的肉切粒上浆。芹菜、红椒、葱分...

咖喱牛筋褒

咖喱牛筋褒

做法:1)牛筋洗净后用开水焯一下,放入高压锅,加香料和开...

金菊酒心虾球

金菊酒心虾球

做法:1、红葡萄酒中加入琼脂制成冻,切成小丁,包入调好的...

酥皮蛋挞

酥皮蛋挞

做法:分别调制水皮和油酥面团,放入冰箱冻至软硬适度,取出...

桂花羊肉

桂花羊肉

做法:1.将羊里脊去外筋洗净,切成宽、厚各0.3厘米的细丝;...

豆蓉麦香鹅肝球

豆蓉麦香鹅肝球

做法:1、豆腐与虾肉制成胶状,做成大小一致的丸子。 2、将鹅...

五香牛肉干

五香牛肉干

做法:1.牛肉洗净切片,然后用适量盐、生粉、料酒、五香粉、...

咖哩薯仔炆鸡

咖哩薯仔炆鸡

做法:1. 薯仔(土豆)切件,热油下锅轻炸,让薯仔表面结实,防...

蔬菜五花肉卷

蔬菜五花肉卷

做法:1.五花肉切成三指宽的大片。 2.烤肉料50克 3.烤肉料用5...

电饭煲冬瓜鸡汤

电饭煲冬瓜鸡汤

做法:一、准备工作: 鸡肉切适当的块,入热水中汆烫一下去...

群鲍拜母

群鲍拜母

做法:1、发好的澳鲍用鲍汁煨透,野生鲍鱼加工好,在正面切...

葱抓饼

葱抓饼

做法:1.先将葱花和盐拌匀一会,使葱花脱水、软化备用。 2.将...

麻辣野兔丁

麻辣野兔丁

做法:1.兔肉洗净去掉骨和筋,用刀背捶松,切成2厘米见方的丁...

白切鸡

白切鸡

做法:1、将鸡脯肉、猪肥膘肉斩成泥放入容器内,加入湿淀粉...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions