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瘦身蜜汁南瓜

食材

材料:南瓜500克(热量44大卡) 红枣5个 枸杞10粒 百合10克 莲子5个 蜂蜜1小勺

做法

瘦身蜜汁南瓜
做法: 1.将南瓜去皮去核,清洗干净再切成大块放在一边备用
2.将枣,枸杞,百合,莲子均用热水泡泡,清洗干净。
3.把切好的南瓜和辅料装碗里,开锅蒸15-20分钟。
4.最后,在已经蒸好的南瓜上淋上蜂蜜即可。

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