使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

笋干黄豆

食材

材料:干笋150克,黄豆适量,葱、姜、蒜各适量调味料酱油2大匙,糖1大匙,盐、味精、五香粉各少许,高汤适量

做法

笋干黄豆
做法: 1、黄豆洗净后用温水泡1个小时.至胀发后捞出沥干备用。
2、干笋用清水浸泡至软后,切小丁用少许盐和酱油略腌。
3、炒锅烧热油,放黄豆、笋丁及调味料略炒片刻,加入高汤,烧至汁收入味即成。
食神美味经
笋类和豆类都是高纤维、低热量的时尚绿色食品,是清肠排毒的好帮手,进行瑜珈训练或者正在纤体瘦身的美眉一定不能错过。
加入香菇、木耳,除了口味更加鲜美外,还是提升免疫力、抗癌的长寿餐呢。

其他菜谱

虾米炒小白菜

虾米炒小白菜

做法:小白菜清洗干净,入油锅大火炒, 加入虾米,不停翻炒...

土豆焖鸡翅

土豆焖鸡翅

做法: 将土豆去皮切块,鸡翅洗净,切几片姜; 起油锅,放花...

梅味冬瓜卤

梅味冬瓜卤

做法:1. 冬瓜去皮切5 公分段状,中间挖空,用模型取圆块状,...

鱼头炖豆腐

鱼头炖豆腐

做法:1.将胖头鱼头收拾干净,从中间切开;香葱、生姜、大蒜...

川福香烤肉

川福香烤肉

做法:1、将牛里脊切成规格为3.5厘米×4厘米×0.3厘米见方的片,...

软炸虾糕

软炸虾糕

做法:鲜虾淘后挤仁洗净,剁成细粒。鸡脯肉、猪肥膘肉分别捶...

炒鳝煳

炒鳝煳

做法:1.红辣椒去籽,切丝;韭黄洗净,切段;姜切丝备用。...

砵酒煎鸡扒

砵酒煎鸡扒

做法:1.鸡起出鸡骨,做成鸡扒,然后加鸡粉、生粉、水腌上半...

水晶莴笋

水晶莴笋

做法:1、将莴笋去皮洗净,取中间段切成“筷子条”,放入净...

干煸冬笋肉丝

干煸冬笋肉丝

做法:1.猪肉切成长约5厘米肉丝;鲜笋同样切成长约4-5厘米的笋...

广东小炒-酒香辣鸡肠

广东小炒-酒香辣鸡肠

做法:1、先将鸡肠洗干净(一般菜市鸡档会先反了才卖的)也...

冬瓜炖羊肉

冬瓜炖羊肉

做法:1、羊肉切成小块,下沸水中焯烫透,捞出洗净:冬瓜去...

鲜虾寿司

鲜虾寿司

做法:1.饭一小团,手沾水,右手拇指和食指分别按着二头,...

豉椒炒鱿鱼须

豉椒炒鱿鱼须

做法:1.将辣椒切块。 2.鱿鱼须切开洗净飞水。 3.起油锅,爆香...

南瓜泥鳅汤

南瓜泥鳅汤

做法:1. 南瓜洗净,削皮去瓤,切片; 2. 泥鳅用热水烫过,再...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions