使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

素炒西兰花

食材

材料:主料:西兰花250克,蘑菇(鲜蘑)100克, 辅料:胡萝卜50克,白皮大蒜5克, 调料:盐2克,味精1克,植物油20克

做法

素炒西兰花
做法: 1.西兰花切小朵;
2.大蒜剥去蒜皮,拍碎剁成蒜末;
3.胡萝卜去皮洗净,切片;
4.西兰花、蘑菇、胡萝卜放入开水中氽烫30秒捞出;
5.锅中倒入20克油烧热,把蒜末爆香,再放入花椰菜、洋菇、胡萝卜炒匀;
6.放入调味料(盐、味精)即可。

其他菜谱

番茄土豆丝

番茄土豆丝

做法:1.番茄和土豆洗净,分别切块和丝。 2.锅热稍多油,同时...

青椒炒鸡蛋

青椒炒鸡蛋

做法:1.青椒洗净切条。 2.锅中不放油,直接把青椒放入小火炒...

创新美食茄子摊鸡蛋、家庭快速炖牛肉、时蔬莜面、如何挑选茄子的窍门视频

创新美食茄子摊鸡蛋、家庭快速炖牛肉、时蔬莜面、如何挑选茄

...

芋粉一品鸡

芋粉一品鸡

做法:1、将芋粉用50℃的温水浸泡1-2小时备用。 2、将冲洗干净...

玉米炖菜鸽

玉米炖菜鸽

做法:将菜鸽宰杀,清洗干净,焯水。沙锅内放高汤,加入菜鸽...

红烧草鱼

红烧草鱼

做法:将草鱼去内脏清洗干净,在鱼的身上切成“#”字,涂上...

苦瓜拌白酱

苦瓜拌白酱

做法:1.苦瓜洗净去籽切薄片,浸泡冷水后沥干备用。 2.咸蛋去...

圣诞餐-蒜香叉烧排骨

圣诞餐-蒜香叉烧排骨

做法:1.肋排洗净后用盐和白酒揉匀后腌半小时。 2.在肋排撒上...

泰式梅子酱

泰式梅子酱

做法:1.腌渍梅子去籽,以食物调理机打成梅子泥。 2.取一碗,...

薏米冬瓜汤

薏米冬瓜汤

做法:1.将薏米淘洗干净浸1小时,冬瓜洗净后去皮切小块。 2...

家常锅塌豆腐

家常锅塌豆腐

做法:1.豆腐切成厚片、一个鸡蛋打散、适量面粉备用。 2.煎锅...

田乐味噌茄子

田乐味噌茄子

做法:1.将茄子切成5公分长,放入180℃油锅炸软备用。 2.将田乐...

芦荟南瓜

芦荟南瓜

做法:1、南瓜切成菱形块,蒸10分钟。加糖浸20分钟。 2、芦荟...

生菜香菇包饭

生菜香菇包饭

做法:1.)热油锅爆香炒热香菇丁、培根丁、玉米粒、洋葱丁、青...

宇治金时刨冰

宇治金时刨冰

做法:(1)在容器中先装入适量蜜红豆,并淋上少许抹茶糖浆,再...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions