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红花玉浆鱼云

食材

材料: 鱼云10只(25克/只),菜心10棵,玉米浆250克,藏红花、圣女果、葱、姜、鸡汤各适量

做法

红花玉浆鱼云
做法: 1、将鱼云加葱、姜、鸡汤,上笼蒸5分钟。
2、调好的鸡汤、藏红花下锅烧2分钟,放入鱼云、玉米浆一同烩制成熟,分装入小碗内,加入菜心、圣女果,配扬州传统酥点上桌即成。
创新说明
将鱼云与藏红花汁、玉米浆搭配,含多种人体所需的氨基酸,营养更为丰富。

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