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牛筋煲
做法:①牛筋用慢火炸透捞出,浸入清水少时,然后用滚水提透...
春笋煲鸡汤
做法: 将土鸡用流动水冲洗干净,去除鸡头和鸡屁股,再剁成...
脱脂柠檬骨
做法: 小西排用蒜、盐、糖、酒等腌制一个晚上。 取一平底锅...
炸烹茄条
做法:(1)把茄子去蒂洗净去皮,切4厘米长,1厘米见方的条,放...
低脂优格酱
做法:取一碗,将加入材料,并均匀搅拌即可。 ...
素炒雪里红
做法:1.雪里红切小段、豆干切丁备用。 2.起油锅,爆香豆干后...
彩椒炒杏鲍菇
做法:1.杏鲍菇洗净切片;三色甜椒均洗净、去蒂及籽后切块;...
炖年糕
做法:(1)去掉牛胃的黑膜,把牛肘腐肉洗净,并在大锅里倒10杯...
柠檬梅子凤尾虾
做法:材料 大虾8只,柠檬(切丝)1/3只,五柳料20克,蒜头(切片...
脆瓜白肉
做法:1.先将黄瓜用削皮器削成长条薄片。 2.摆成以上的盘饰。...
圆椒炒鱿
做法:1.鱿鱼去皮去内脏后摘洗干净后刻花切片;青灯笼椒洗净...
面托丝瓜条
做法:1.取一碗将面煳料全部倒入,以筷子搅拌均匀备用。 2.丝...
菌味海鲜袋
做法:1、老人头、鸡枞菌、刺参、目鱼斩成松仁大小,入开水...
手撕包菜
做法:1.包菜一个 2.用手撕成小块,大火炒,回盐、醋等 3.成品...
青椒牛柳炒饭
做法:1. 将牛柳与酱油、太白粉搅拌均匀腌入味后,锅入少许油...