使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

虾仁鱼片羹

食材

材料:用料鲜虾仁100克,鱼肉100克,青菜心100克,香菜、熟猪油、淀粉、精盐、味精、香油、葱、生姜、肉汤各适量。

做法

虾仁鱼片羹
做法: 1、虾仁洗净。鱼肉洗净,片成片,下入沸水锅内略汆一下捞出。
2、青菜心择洗干净,切成段。葱、生姜、香菜均洗净,切成末。
3、锅置火上,放入猪油烧热,下葱末、姜末爆锅,再下入青菜心稍炒,倒入肉汤烧沸,放入虾仁、鱼肉片烧开,用淀粉勾芡,加入精盐、味精、香油调味,撒入香菜末即成。
功效
此汤富含优质蛋白质、钙、维生素及纤维素,具有丰肌扎骨等作用,有利于增强大脑活力,提高免疫力。

其他菜谱

唐芹豆酱煮黄花鱼

唐芹豆酱煮黄花鱼

做法: ...

栗子鸡煲

栗子鸡煲

做法:1.鸡肉(我用大鸡腿3只) 切块,用酱油、糖和盐适量腌10分...

芋香田乐

芋香田乐

做法:1.将小芋头去皮,放入蒸笼蒸熟备用。 2.蒟蒻放入滚水中...

清心润肺的一红豆莲子糖水

清心润肺的一红豆莲子糖水

做法: 1、红豆洗浄用清水浸3一5小时。 2、陈皮用温水浸软。...

皮蛋豆腐

皮蛋豆腐

做法:1、内脂豆腐一大块用开水烫过放凉,皮蛋切小块; 2、皮...

咖喱海鲜锅

咖喱海鲜锅

做法: 螃蟹切两半,裹上干淀粉,下油锅炸至变成红色,捞出...

柱候牛肉汤

柱候牛肉汤

做法:1.将熟牛肉切成小块;姜洗净后去皮并拍碎;红葱头去皮...

年年糕

年年糕

做法: 将水和糖加入混合面中,搅拌松散,醒大约20分钟(如果...

煎封豆腐汉堡

煎封豆腐汉堡

做法:1、坐锅点火放入水,待水烧开后放入豆腐煮几分钟去豆...

鳖腿鲍汁掌

鳖腿鲍汁掌

做法:1、将鳖宰杀后剁下鳖腿,洗净后加精盐、味精、姜、葱...

南投脆梅梅冻

南投脆梅梅冻

做法:(1)将材料1置于锅中煮至融合。 (2)将材料2先混和后,再倒...

翡翠皮蛋羹

翡翠皮蛋羹

做法:(1)皮蛋、红萝卜及蛋豆腐切小丁备用。 (2)将菠菜、蛋白...

蟹柳蛋羹

蟹柳蛋羹

做法:1、鸡蛋放入碗中打散,加入半茶匙盐、1茶匙味精和适量...

香炒糯米饭

香炒糯米饭

做法:1.炒香花生米; 2.叉烧、腊肠粒、冬菇粒一齐炒香; 3.放...

杏肉果酱

杏肉果酱

做法:熟透的杏洗干净了,晾干水分后放到搅碎机里搅成糊。吉...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions