使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

豆腐鸡丝荞麦凉面

食材

材料:荞麦面-200G,豆腐-100G,百吉福低脂奶酪-两片,鸡胸肉-一片,洋葱-少许,胡萝卜丝-少许,黄瓜丝-少许,豆芽-少许,芝麻-少许

做法

豆腐鸡丝荞麦凉面
做法:
先将荞麦面用滚水浸泡5min,冰水过凉后备用;
豆腐压成泥状备用;
锅中放入黄油熔化后加入洋葱末拌炒至软,使甜位出来后,下入做法2的豆腐泥,拌匀,加入芝士片拌炒至完全化,加少许高汤拌炒后起锅;
鸡胸肉用滚水浸泡8min后捞出(水中加一些盐),撕成鸡丝,加少许油拌匀备用;
将豆芽下入烫鸡胸肉的锅中汆烫一下;
将做法3加入做法1中充分拌匀后分别放上鸡丝胡萝卜丝黄瓜丝在低部放上豆芽,最后洒上芝麻即可.

其他菜谱

菜根香

菜根香

做法:1、卷心菜根切长3厘米、厚0.1厘米、宽3厘米的薄片;西兰...

巧克力冰淇淋

巧克力冰淇淋

做法:1.蛋黄加白糖打融; 2.混合奶油及牛奶加热,趁热加入黑巧...

咖哩鸡肉土司饺

咖哩鸡肉土司饺

做法:1。罐头咖哩鸡肉取出马铃薯,鸡肉块,把它们弄碎 2。把...

干烧斑节虾

干烧斑节虾

做法:1.)斑节虾去须脚,身背直割一刀去肠泥,擦干水份洒上太...

豆豉火腿蒸南瓜

豆豉火腿蒸南瓜

做法:1.南瓜去皮去囊后切块,在中间切一小刀用以夹火腿片。...

啤酒烧牛肉

啤酒烧牛肉

做法:1.将胡萝卜洗净,切成滚刀块;洋葱洗净切块;姜洗净切...

羊肉炉

羊肉炉

做法:1、羊肉洗净切块,入滚水中汆烫后捞起。 2、姜切片,热...

蜜红豆面包

蜜红豆面包

做法:1.制作汤种——高筋面粉1大勺子,加到25克开水中,搅和...

茨菰红烧肉

茨菰红烧肉

做法:1、红烧肉洗净,切成小方块,放入煮沸的水中焯一下捞...

红薯饼

红薯饼

做法:1.红薯洗净去皮,切成片放入锅中蒸10分钟左右,或者用...

香菇糯米饭

香菇糯米饭

做法:1.糯米淘洗干净后,浸泡一晚上后,控干水分,上笼蒸约...

冷菜盘

冷菜盘

做法:(1)黄油中加入蒜泥、芫荽末、红椒粉拌匀,猪油中加入葱...

酸梅鸡翅

酸梅鸡翅

做法: 1、鸡翅洗干净,表面划两刀,用姜片、生抽腌15分钟;...

鼠尾草炖羊肉

鼠尾草炖羊肉

做法:1.)将小羊骨腱切块用沙拉油煎上色。洋葱切碎末备用。...

菊花魔芋

菊花魔芋

做法:1.先炒腊肠和蒜薹,最后轻轻放魔芋,用木铲温柔地翻,...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions