使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

海鲜豆腐西兰花

食材

材料:西兰花2棵,洗净,切块,冻熟虾10只,解冻(可改鲜虾),冻蟹柳5条,洗净,切粒,杂豆150克,蒜蓉1汤匙,大洋葱1个,去皮切片,玉子豆腐1条,切块,油适量,汁料:,金宝浓缩鸡汤1/3罐,水1/2罐(用番金宝汤罐),盐少许,麻油少许,胡椒粉少许,生粉1汤匙,蛋白2只(可选)

做法

海鲜豆腐西兰花
做法: 1.虾用蒜、盐、胡椒粉腌一腌,杂豆用姜片在沸水中烫一烫。西兰花先用在沸水中氽烫一下,加少许盐拌一拌,装盘。
2.快火下油起锅,玉子豆腐沾上生粉,放入油中煎至两面金黄,放入盘中。
3.快火下油起锅,爆香蒜蓉,加入洋葱,加些盐炒软,加入杂豆略炒,加入熟虾略炒(生虾要炒熟),最后再加入蟹柳略炒,加汁料搅匀,煮开至收汁,倒在豆腐上即成。

其他菜谱

蚵仔汤米粉

蚵仔汤米粉

做法:1. 将米粉川烫过放入碗内,加入调味料,接着淋上热腾腾...

辣椰酱

辣椰酱

做法:1.取一锅加热至约90℃,将椰丝用小火炒至微黄后取出摊...

油菜扒金针菇

油菜扒金针菇

做法:1.油菜、金针菇洗净备用;蒜捣成泥; 2.将锅中水烧开后...

猪肉炖粉条

猪肉炖粉条

做法:1.五花肉洗净切小块;白菜洗净切条;粉条用温水泡软备...

榛果蜂蜜蛋糕

榛果蜂蜜蛋糕

做法:1.在烤盘下放入7张白报纸,裁成烤盘大小,放入烤盘中舖...

一品浓汤八珍官燕

一品浓汤八珍官燕

做法:1、把各种配料切好,用高汤汆出备用。 2、锅内加浓汤,...

韭菜花炒透抽

韭菜花炒透抽

做法:1.将透抽除去内脏、外膜、眼嘴等部位后切花;红椒切片...

鱼香双脆

鱼香双脆

做法:1.将肚尖先切横直方格花刀,再切成5厘米的四方小块。...

太极芋泥视频

太极芋泥视频

...

麻油山猪肉

麻油山猪肉

做法:1.将枸杞洗干净,老姜洗干净后不去皮并切成片状,山猪...

【 凤梨酥 】

【 凤梨酥 】

做法:首先制作凤梨馅(步骤 1-10 ): 1 、冬瓜切去皮,除去籽...

山楂枸杞米粥

山楂枸杞米粥

做法:1.原料放在锅里大火烧开,小火炖到大米和糯米开花,约...

榄莱肉末炒豆角

榄莱肉末炒豆角

做法:1.不要下油了,把橄榄莱罐头开了以后倒出里面的油,爆...

腰果生菜

腰果生菜

做法:生菜切好过下油,加一点酱油,虾米,起锅,最后撒上椒...

清蒸膏蟹

清蒸膏蟹

做法:1.膏蟹洗净(参照琴心的来一筷子),放了一片姜在肚子...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions