做法：1.木耳用清水浸软后滴洗干净。 2.将鸡蛋煎至金黄，然后...
做法： 干烤麸用凉水浸泡2小时，使之回软，捞出压去水分，切...
做法：1、南瓜去皮去籽后切成薄片装在盘里放入蒸锅大火蒸1...
做法：1.乌鱼切成块状，以滚水汆烫后立即泡入冷水中使肉质紧...
做法：1.芋头去皮切片后蒸熟，趁热碾碎，加入少量色拉油，盐...
做法：1.豆腐鲨顺着纹路切成约0.5公分厚片，加入调味料A、蛋白...
做法：1.白米略洗净，泡水1小时后沥干。青菜洗净，切成适当大...
做法：石斑魚洗好﹐把薑放面﹐然後用大火蒸熟 芫茜﹐葱放在...
做法： 新鲜苦瓜洗净，斜切去头尾，切成3cm宽的小段，再用金...
做法：1. 牛排从冷藏室拿出来，擦干表面的水分，放到室温的温...
做法：1.笋瓜去皮去籽、切丝，鸡肉切丝，韭菜花切段，红椒切...
做法：把腐竹折成小块放热油锅里炸起泡盛起待用，另起油锅放...
做法：1.将蒜头切碎，与参末虾米、干辣椒一起炒香，再转小火...
做法：混合所有材料，搅拌均匀即可。 ...
做法：①发菜用清水浸约1小时洗净泥沙和杂质，捞起，放滚水...
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