使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

焦煎鳕鱼排

食材

材料:鱼排 白葡萄酒 柠檬汁 海盐和胡椒粉 面包屑

做法

焦煎鳕鱼排
做法: 1. 四块鱼排洗净控净水份,每块儿鱼排从中切两块儿,找一个大平盘,把鱼排平摆在盘子上,均匀的浇上白葡萄酒 ,翻动鱼排使其每块儿鱼排都能沾到酒,等十几分钟后,把多余的酒水倒掉,再在每块鱼排上滴几滴柠檬汁,两面均匀薄薄的撒一层海盐和胡椒粉,静止十分钟。

2. 煎鱼前,准备一个平盘,倒入炸煎鱼虾肉用的那 种 面包屑 Bread crumbs 备用。

3. 准备一个盛鱼的大椭圆盘,底部垫撒上凤梨沙拉备用。

4. 起平底不粘锅,加三汤勺炒菜用的橄榄油烧热,将一块儿鱼排两面均匀的沾满 面包屑 ,平放进平锅里煎,一次煎四块儿,分两次煎完,煎至两面金黄就可出锅,摆入垫有凤梨 salsa 的大盘中即可上桌。

其他菜谱

炒豆渣

炒豆渣

做法:1.切半根葱花末,锅中放油,把葱花爆香,放入豆渣,不...

香芒汁蜜豆日本元贝

香芒汁蜜豆日本元贝

做法:1、芒果取肉,将剩余的部分去皮,削成5个碗状容器。...

枣泥黑芝麻福袋

枣泥黑芝麻福袋

做法:1、面粉、鸡蛋、鲜奶、水、白糖、盐混匀,放入烧热的...

珊瑚鹿肉

珊瑚鹿肉

做法:1、鹿外脊片成10大片,改刀成根部相连的条,加盐、味精...

海绵蛋糕卷

海绵蛋糕卷

做法:1.色拉油加入到牛奶中,放到火上加热到周围开始冒小泡...

五香芸豆

五香芸豆

做法: 芸豆洗净挑去杂质,加入适量清水浸泡一夜,备用。 将...

微波五彩茄子

微波五彩茄子

做法:1、香菜、红色尖椒、蒜、葱切小粒,茄子去皮切条; ...

雪梨银耳甜汤

雪梨银耳甜汤

做法:步骤1:银耳提前用冷水浸泡20分钟后剪去根蒂,并撕成小...

芽菜炒鸡蛋

芽菜炒鸡蛋

做法:将所有2和3料放一大碗中,用叉子打散。 不粘锅置炉上开...

烤翅中

烤翅中

做法:1鸡翅中洗净焯水2把孜然粒炒香,然后放入翅中煸炒三分...

牛肉西兰花炒饭

牛肉西兰花炒饭

做法:1.- 准备工作:牛肉切薄片用冷水泡走血水,然后放生粉...

乳酪柠檬戚风

乳酪柠檬戚风

做法:1.鸡蛋的蛋白,蛋黄分开; 2.将软了的乳酪搅拌均匀,加...

田园果蔬披萨

田园果蔬披萨

做法:1.温水溶于酵母,搅拌均匀,与面粉,糖,盐混合成面团...

水晶奶黄包

水晶奶黄包

做法:1.把澄粉67克,生粉17克,加入热水70克搅拌成团,然后再...

豆瓣酱炒牛肉

豆瓣酱炒牛肉

做法:1.将牛肉切片,用热水汆烫后备用。 2.甜椒切成条形,备...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions