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紫米补血粥

食材

材料:冰糖适量  紫米150克  龙眼干75克

做法

紫米补血粥
做法: 1.紫米洗净后用冷水泡1 小时后沥干备用;
2.将紫米放入粥锅,加水煮开后改中火煮40分钟,加入龙眼干续煮20 分钟,最后加冰糖调味即可。
注意
甜香软烂,味美可口。紫米补血,常食用有益于身体健康。

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