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美颜益肤猪心汤

食材

材料:中医认为夏补心。夏季,心的生理功能比较旺盛,血气畅行。这个时候,应该有目的地补充心脏所消耗的能量,以保心气。今天介绍的这款美颜益肤猪心汤,用能补心脾、益气血的桂圆肉、红枣、莲子搭配猪心,汤水清甜香润,养心安神,补血益气,特别适合女士或睡眠不宁、心悸多梦、神经衰弱者饮用。2-3人份调味料:米酒:1汤匙盐:适量

做法

美颜益肤猪心汤
做法: 1.瘦肉和猪心洗净,汆水捞起,用冷水冲洗,切片(挑净猪心里面的白筋);
2.桂圆、红枣和莲子洗净;陈皮洗净泡软,刮去内瓤;
3.煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,放米酒,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。即可品尝。
功效:安神、补血、润肤、养颜。

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