使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

西班牙风格炖鳕鱼

食材

材料:黄油1汤匙,橄榄油1汤匙,切碎的洋葱4汤匙,切碎的蒜头2汤匙,番茄酱235毫升,圣女果(小番茄)15个,切成对半,绿橄榄70克,切碎,意大利蔬菜沙拉40克,沥干水分,切碎,现磨黑胡椒和盐适量,辣椒粉少许,红辣椒粉少许,鳕鱼片6片

做法

西班牙风格炖鳕鱼
做法: 1.在大锅中放入黄油和橄榄油用中火烧热,加洋葱和蒜末炒到变软但要注意别把蒜末炒焦。加入番茄酱和圣女果烧到沸腾。加入绿橄榄、沙拉、盐、黑胡椒、辣椒粉搅拌均匀。
2.将鱼放到酱汁里用中火烧5-8分钟,或等鱼肉轻易能用叉子挑起即可。

其他菜谱

水晶開口包

水晶開口包

做法:1.澄麵,生粉,糖,搅拌均匀,注入适量沸水,揉成光滑...

双球牛肉丸

双球牛肉丸

做法: ...

蚂蚁上树

蚂蚁上树

做法:1.粉丝用清水浸软。 2.碎米芽菜洗净。 3.猪肉洗净后切碎...

我的菜谱

我的菜谱

做法:1、1、牛柳粒(腌好)煎制6成熟,备用。(锅温略高、表...

美味瘦身“南瓜排骨饭”

美味瘦身“南瓜排骨饭”

做法: 1排骨切小块儿,加盐,老抽,料酒腌制30分钟。 2...

鸡腿菇炒肉

鸡腿菇炒肉

做法:1.鸡腿菇切条,放入锅中干煸到变成金黄色。 2.放入猪肉...

糖醋菠萝小排骨

糖醋菠萝小排骨

做法:水煮干净后的小排骨在高压锅压15分钟,取出,锅内放油...

梭鱼汤 -

梭鱼汤 -

做法:做法: - 1、梭鱼去鳞、鳃、内脏腹、黑膜,清洗干净,...

珍珠双味

珍珠双味

做法:1、鸡翅中从中间一分为二,入沸水锅中大火烫5分钟,捞...

蕃茄牛肉面

蕃茄牛肉面

做法:1.取锅,倒入适量的水煮至滚沸后,将蕃茄洗净放入滚沸...

芝士蛋糕

芝士蛋糕

做法:1.黄加一半糖打至乳黄色,加入放软的cream cheese,打匀;...

蒜蓉蒸丝瓜

蒜蓉蒸丝瓜

做法:1.材料:丝瓜.蒜蓉 2.油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用...

柠檬烧肉酱

柠檬烧肉酱

做法:1.柠檬、洋葱、苹果洗净;苹果去皮,刮下柠檬表皮(不...

烤炉焗鸡

烤炉焗鸡

做法:烤箱开200度预热10分钟,放入鸡烤20分钟,将鸡反转面转...

柱侯排骨炆萝卜

柱侯排骨炆萝卜

做法:1.先将排骨用酱油、生粉、糖、盐、水和油适量腌15分钟...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions