使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

西蓝花鲜鱿拌杏仁

食材

材料:主料:西蓝花1朵(300克),鲜鱿鱼筒1个(200克),杏仁50克,配料:生姜几片,蒜头1瓣,盐适量,胡椒粉半个汤匙,白糖半汤匙,料酒1汤匙,生粉1小勺,鸡精1小勺,红辣椒半个

做法

西蓝花鲜鱿拌杏仁
做法:
1:鲜鱿鱼撕去褐色外衣,剪开,清洗干净里面,切十字花纹;
2:切好的鱿鱼用盐、料酒、姜丝拌匀,用手抓几下,腌15分钟;
3:西蓝花切小朵,泡洗干净后,放进开水里加油盐烫至变翠绿色,捞起过冷水,沥干水分;
4:鱿鱼放开水里烫一会,看见鱿鱼卷起就可以捞起,沥干水分;
5:热油锅,放姜片和拍扁的蒜头爆香;
6:放进鱿鱼爆炒1分钟;
7:加入西蓝花翻炒几下,淋进用盐、白糖、生粉、胡椒粉、鸡精、清水调成的芡汁,翻炒收汁;
8:加入美国大杏仁、红椒圈翻炒均匀就可以啦;

其他菜谱

糖醋虎皮椒

糖醋虎皮椒

做法:1.把大个的尖头青椒洗净,剪去蒂头,破开,去除里面的...

奶酪 

奶酪 

做法:(1)吉利丁片浸泡于冰水中泡软备用。 (2)将牛奶与细砂糖...

花果荠菜

花果荠菜

做法:1.将荠菜择洗干净,用开水焯后沥干水分、切成末; 红、...

老婆饼

老婆饼

做法:内馅制作:糖,水,色拉油放锅中煮到水开,加入糯米粉...

烟燻鳕鱼

烟燻鳕鱼

做法:1.鱼洗净置于蒸盘上,鱼的两面均匀抹上盐、鸡精粉及米...

凉拌萝卜皮

凉拌萝卜皮

做法:1、 将萝卜反复搓洗干净,去除根部和头部, 用刀将萝卜...

招牌罗勒鲜菇面

招牌罗勒鲜菇面

做法:1.水滚后,将义大利面下锅煮约8分钟,捞起沥干备用。...

集会小吃@@烧鹅

集会小吃@@烧鹅

做法:1)烧热锅,下适量的油,油8分热了,把烧鹅放入锅慢火...

蒜烧鱼

蒜烧鱼

做法:1.将鲢鱼切块,放点盐,酒,胡椒,拌一拌,然后放点蛋...

沙茶水煮肉

沙茶水煮肉

做法:1.猪颈花肉洗净切片;大白菜、绿花椰菜、香菇洗净切块...

荷叶粉蒸鸡

荷叶粉蒸鸡

做法:1.将蕃薯切成约2公分大小的块状备用。 2.鸡肉切块,加入...

南宁腊肉

南宁腊肉

做法:1.选料:选用新鲜猪体中部的五花腩肉,肥瘦适中者最佳...

什锦炒伊面

什锦炒伊面

做法:面用水煮熟备用,坐锅点火倒油,放入鸡腿菇炒匀后加入...

紫椰菜青椒腐皮丝

紫椰菜青椒腐皮丝

做法:1.将紫椰菜、青椒、腐皮洗净后切丝;香菜切碎。 2.锅内...

烤红薯

烤红薯

做法:1.圆底锅内放一锅底水,用一个小碗或盘子倒扣在水上使...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions