做法：1、跳鱼洗净，去头，刮磷，刨去脊骨，勿破肚，留尾，...
做法： 1、将带鱼收拾干净，切段，沥干（建议头天晚上收拾，...
做法：1.素鲍鱼切片；莴苣、青花菜洗净，分别在加了少许盐的...
做法：1.洗干净备用。 2.凉瓜开边，挖去瓜囊，切成日字形方块...
做法：(1)先将红石榴汁倒入果汁杯中，再将冰块放入杯中至6分...
做法：1.干木耳泡发切丝，木耳菜洗净切丝，一起过开水，投凉...
做法：1.嫩豆腐切片后，用平底锅煎至双面金黄色。红萝卜、木...
做法：1.将橄榄油和芝麻油放入煎锅里，在中大火上预热。油热...
做法：1.)先把优格调匀。 2.)将120cc优格加入葡萄汁、30公克果糖...
做法： 1、绿豆用清水先浸泡2小时，海带切成4-5厘米长的丝 2、...
做法：1.韭菜洗净切段，葱姜蒜洗净去皮，切碎备用。 2.锅中烧...
做法：预备材料 着味饭：越光米(日本短米)162克，糯米18克，竹...
做法：1.把猪脚洗净，放入滚水中汆烫约5分钟，捞出泡冰水待凉...
做法：(1)将小黄瓜洗净沥干，切成2公分长段，再用刀背略拍，...
做法：1.黄瓜洗净切丝（我的刀功不是很好看上去是小片哈）。...
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