使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

非洲风味花生浓汤

食材

材料:橄榄油2汤匙,中等大小洋葱2个,切碎,大的红辣椒2个,切碎,蒜4头,剁细,生蕃茄酱1罐(700克),蔬菜汤料2升,黑胡椒1/4茶匙,辣椒粉1/4茶匙(可选),花生酱170克,生的糙米85克

做法

非洲风味花生浓汤
做法: 1.在大汤锅里用中高火将油加热。把洋葱和辣椒翻炒到棕色变软,快关火之前放蒜泥以免烧焦。
2.加生蕃茄酱、蔬菜汤、黑胡椒和辣椒粉搅拌。调成小火炖大约30分钟,不要盖锅盖。
3.加糙米搅拌一下,盖上锅盖再炖 15分钟,或米变软为止。最后加花生酱搅拌均匀就可以上桌了。

其他菜谱

麻花鹌鹑

麻花鹌鹑

做法:1、鹌鹑改刀成3克重的小块,放入清水中浸泡10分钟去血...

与众不同的味道——酱油蒸全蛋

与众不同的味道——酱油蒸全蛋

做法:1.1 把盐、酱油、胡椒粉放入容器中,要用有一点深度的...

瑶柱蒸蛋

瑶柱蒸蛋

做法:1.瑶柱用清水浸软后撕成丝状。 2.鸡蛋加入适量盐和鸡粉...

蒜泥面包

蒜泥面包

做法:1.每片面包分4等份。 2.黄油室温软化,稍加热成液状。...

电饭锅咸香鸡

电饭锅咸香鸡

做法:1.关键配料——盐局鸡粉; 2.将光鸡洗净,沥干水分,均...

皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥

做法:1)将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后放置一旁...

酱汁烤鸡翅

酱汁烤鸡翅

做法:1. 鸡翅洗净沥干,擦干水份。用叉子在鸡翅背面扎几下,...

莴笋炒鸡蛋 。

莴笋炒鸡蛋 。

做法:1:准备莴笋两根,削皮洗净 2:莴笋切菱形片用盐腌2-...

1个马来西亚佳节美味。

1个马来西亚佳节美味。

做法:煮【小包裹饭】: 把即煮小包裹大米都放入电饭煲里加...

杏汁鲜奶炖木瓜

杏汁鲜奶炖木瓜

做法: 木瓜洗净后从顶部切开呈一盅形,用金属勺轻轻刮除里...

红豆派

红豆派

做法:1.将甜派皮桿约0.4公分厚,压入派模中并用叉子戳洞,松...

汉堡堡

汉堡堡

做法:1.平底锅放入奶油,以小火将汉堡肉排煎熟,并在煎的过...

桃酥

桃酥

做法:1.色拉油和糖搅打均匀 2.加入鸡蛋搅拌均匀 3.低粉,泡打...

蒸蛋

蒸蛋

做法:打开,其实不需要象有些人说的打得很允,多累啊,放盐...

五柳蛋

五柳蛋

做法: 1、鹌鹑蛋先敲开放入碗中,撒少许盐。 2、锅内略多油...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions