使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

非洲风味花生浓汤

食材

材料:橄榄油2汤匙,中等大小洋葱2个,切碎,大的红辣椒2个,切碎,蒜4头,剁细,生蕃茄酱1罐(700克),蔬菜汤料2升,黑胡椒1/4茶匙,辣椒粉1/4茶匙(可选),花生酱170克,生的糙米85克

做法

非洲风味花生浓汤
做法: 1.在大汤锅里用中高火将油加热。把洋葱和辣椒翻炒到棕色变软,快关火之前放蒜泥以免烧焦。
2.加生蕃茄酱、蔬菜汤、黑胡椒和辣椒粉搅拌。调成小火炖大约30分钟,不要盖锅盖。
3.加糙米搅拌一下,盖上锅盖再炖 15分钟,或米变软为止。最后加花生酱搅拌均匀就可以上桌了。

其他菜谱

凉拌海带节

凉拌海带节

做法:1.海带节泡水发3-5小时,洗净备用。 2.锅内放入水,将...

剁椒鱼头的做法】

剁椒鱼头的做法】

做法:1、将鱼头剖开,去腮洗净,沥干放入盘中。 2、将精致剁...

清炒四季豆

清炒四季豆

做法:1.撕掉老筋,用手折成小段,清炒 ...

芒果果酱

芒果果酱

做法:1.芒果洗净后将其去皮、平均切成小丁块状;将果酱趁热...

咸鸭腿煮花生米

咸鸭腿煮花生米

做法:1.先把花生洗干净泡一下,我这个泡了至少有半天时间...

四蔬烧卖

四蔬烧卖

做法:1.甘蓝菜切碎,撒入盐,腌20分钟,挤干水分。荸荠切碎...

火爆河虾

火爆河虾

做法: 小河虾剪去钳、须、脚,洗净后沥干水分。 大火将炒锅...

酸菜鱼

酸菜鱼

做法:1、将鱼平放在案板上,取一把锋利的快刀平着从鱼尾处...

韭菜鲜肉馄饨

韭菜鲜肉馄饨

做法:韭菜不出水的两个小窍门: 1、切韭菜:我觉得最关键...

杏仁瓦片

杏仁瓦片

做法:1.把糖粉加入到蛋白中,轻轻搅拌,避免打起大泡; 2.将...

烤镶青椒

烤镶青椒

做法:1、马铃薯洗净放入锅中煮熟,捞出去皮捣压成泥,胡萝...

蜜汁烤鸭腿

蜜汁烤鸭腿

做法:1.鸭腿洗净沥干,背面用刀剖几条口子,然后加入李锦记...

草莓欧非香

草莓欧非香

做法:1.将面煳材料中所有粉类材料放入筛网过筛,与其他剩余...

雪笋菜饭

雪笋菜饭

做法:1.糙米蒸熟;虾仁洗净,挑去肠泥;雪菜洗净,切碎备用...

鱼香茄子

鱼香茄子

做法:茄子切成滚刀块儿 放入盐水中先泡上,15分钟后用厨房用...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions