做法：1.将干小麦放到大碗里，倒上沸水和橄榄油，搅拌好之后...
做法：紫甘蓝洗净后切小片，放进打碎机，倒入一碗凉开水，打...
做法： 起油锅，放入鱼干炒至有香气，盛出 另起油锅把小青椒...
做法：1.切个黄瓜，切点鸡珍，拌上点黄豆，再浇上点鸡汁，放...
做法：高压锅上炉，大火热油，爆香姜片，倒点白糖，等白糖呈...
做法：1.将姜味粉、小麦粉、芝麻及适量热水倒入大碗中搅拌成...
做法：1.洋葱洗净、去皮、切丝。青椒、红椒洗净、去蒂、切丝...
做法：A.素雅沙拉制法： 菠菜烫熟、切段，豆腐干切细条，彩椒...
做法：1.把菠菜用开水烫一下，不是焯，烫一下就行。 2.略晾凉...
做法：1.1 锅中热油 倒入肉末翻炒 加入芽菜（和榨菜那样的小咸...
做法：1.将吉力丁粉与温水软化备用。 2.取ㄧ汤锅，将其他材料...
做法：1、杨梅用淡盐水略浸泡片刻，捞出沥干水分，晾干； ...
做法：1.炒锅内放油，油热后放蒜和姜，炒出香味后，依次放竹...
做法：1.金针菇去蒂头剥散，其他材料切丝后一起汆烫20秒，沖...
做法：1、羊肉切薄片，竹签提前用水浸泡。 2、将切好的羊肉串...
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