做法：1.将材料A放入搅拌缸中，用球状搅拌器快速打到变白，再...
做法：1海螺肉洗净切片，黑木耳泡开沥水撕成小朵，青红椒去...
做法：1.鸡翅中洗净，双面各切两斜刀，方便入味 2.用鸡精、酱...
做法：洗干净撕去老筋后斜切，蒜蓉备用，剁椒适量;其实这道...
做法：1.莜面粉加水和成面团，用手搓成两端细中间粗的橄榄形...
做法：1．鲈鱼去内脏，处理干净。 2．从背部顺长改刀。 3．加...
做法：1:三文鱼头去腮冲洗干净 姜切片 2:煮锅放水烧开改小火...
做法：1.将释迦略为沖先后，剥开取果肉、去籽；苹果去皮切片...
做法：把蛋黄和蛋白分离开，只取蛋黄。再将蛋黄和白糖放入碗...
做法：：任何水果。 午餐：鲜胡萝卜汁，青菜沙律，微烘全麦...
做法：1、两粒干贝用温水及料油泡发开，去掉白筋，撕成细丝...
做法：1.将炒锅用中火将油烧热，加入西红柿翻炒直到汁液开始...
做法：1.将所有的材料洗净后，以冷水浸泡约10分钟后，取出沥...
做法：1、将青笋去皮切细丝；橘子剥下皮，将皮切细丝。 2、将...
做法：1.先将虾仁上浆放入冰箱. 2.炒虾仁再加火龙果玉米一起炒...
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