使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

山药枸杞清汤面坐月子

食材

材料:面线40-50g,豆腐30g,鲜山药30g,枸杞15g,陈皮3g,枸杞叶或菠菜30g,生葱1根,生姜10g,鸡汤300g,酱油5ml,麻油10ml,食盐3g。

做法

山药枸杞清汤面坐月子
做法: 1. 豆腐洗净,切成小块;鲜山药去皮,洗净,切成丝;枸杞叶或菠菜拣去黄叶、老叶及杂质,洗净,切成小段或细丝;枸杞洗净,拣去杂质;陈皮洗净,切成细丝,放入小碗内,加入滚水少许,浸泡5-10分钟备用;生葱去皮,洗净,切成葱花,生姜去皮,洗净,切成细丝。
2. 将麻油倒入锅内,烧热后投入姜丝和少许葱花炒香,然后倒入豆腐、山药丝,翻炒片刻,盛出备用。
3. 将鸡汤倒入锅内,大火煮滚后下入面线,如常法煮之面熟,然后下入枸杞及枸杞叶(或菠菜碎),大火煮滚后倒入陈皮汁,加入食盐、酱油适当调味后即可盛出食用。
食法:于坐月子期间每日食用1-2次,产后第一周使用,效果更佳。

其他菜谱

芹菜虾皮疙瘩汤

芹菜虾皮疙瘩汤

做法:1.做面疙瘩. 2.热锅~~ 3.倒入少许植物油~~ 4.葱花炝锅~~ 5...

苹果肉桂橙汁水晶饺---神奇的瑞士进口意大利饺子模具【蝶儿美食】

苹果肉桂橙汁水晶饺---神奇的瑞士进口意大利饺子模具【蝶儿美

做法: 1、澄粉和C+橙味雀巢果维放入面盆中。 2、混合均匀,逐...

奶油西兰花

奶油西兰花

做法:1.西兰花摘成小朵,用流动的水冲洗干净,再用清水泡半...

炒肥肠

炒肥肠

做法:1.将熟大肠切成斜形小段。青椒去蒂籽,大白菜去叶,分...

炊玉卷

炊玉卷

做法:将鸡,虾,香菇,胡萝又,老豆腐,青豆都切成粒,打进...

绿花菜配笛鲷鱼块

绿花菜配笛鲷鱼块

做法:1.烤箱预热至180℃。笛鲷鱼块沥干,用刷子抹上一汤匙橄...

葡汁焗时蔬

葡汁焗时蔬

做法:1.蒜头切碎;其他材料切成小块状并且汆烫后沥干备用。...

蹄筋烧海参

蹄筋烧海参

做法:1、海参、蹄筋分别放水中焯透。 2、勺加底油,葱段爆香...

山寨干锅排骨

山寨干锅排骨

做法:1 排骨750克洗净沥干,剁成小节,然后用1.5汤匙酱油、...

鲜虾韭黄烫面蒸饺

鲜虾韭黄烫面蒸饺

做法:1.这是我第一次做烫面咧,其实就是烧开水,来和面,一...

鸭翅炒腊八豆

鸭翅炒腊八豆

做法: 1、先将鸭翅清理干净剁成小块,用盐、酱油、料酒使劲...

滇式炸酱面

滇式炸酱面

做法:1.先将肉末用少许的水淀粉、盐拌匀,沿着同一个方向搅...

辣烤鱼

辣烤鱼

做法:1.先将鱼洗净,在鱼身处轻轻划2刀,并将盐均匀洒在鱼身...

金蓉银鳕鱼

金蓉银鳕鱼

做法:1、将鳕鱼治净,取肉切成厚片,码入味,挂鸡蛋糊备用...

乳酪吐司

乳酪吐司

做法:1.将除黄油以外的材料入面包机,选择发面团功能运行...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions