做法：1、田螺洗净放入锅内汆烫一下捞出，放凉用竹签挑出田...
做法：1.洗净去蒂，放入果汁机中打碎，倒入杯中，加入低脂优...
做法：1.将排骨洗干净改刀成段； 2.莲藕去皮洗净切成块； 3.葱...
做法：1）将菊花，金银花，茉莉花放入壶中，倒入开水。 2）不...
做法：1.里脊肉切细丝后码淀粉、盐、酱油、料酒、10毫升水（...
做法：1. 墨鱼洗干净，沥干，切片； 2. 热油锅，放入姜和辣椒...
做法：一锅水，盐，白胡椒，洋葱粉，鸡胸肉切成茸装，开锅中...
做法：1.鲜笋斩根、剥壳、去衣，洗净后切块； 2.雪菜洗净，挤...
做法：鸡先煮熟，然后取下头脚翅膀，栗子入锅炒好，再放入鸡...
做法：1.剥掉外面的紫皮拿浓盐水焯了赶紧滴浸凉水漂漂；（蒲...
做法：1.鸡块洗净斩小块，飞水，控干。 2.洋葱切丁，姜切末，...
做法：1.小羊排以腌料腌制15分钟。锅里倒入少许橄榄油，中高...
做法：1.黄瓜用刀背拍拍，让它骨质疏松后，切成小块。 2.皮蛋...
做法： 1、中火烧热干炒锅，将大米放入，用锅铲不停地炒拌，...
做法：1.鸡肉撒少许盐，置放10分钟，用酒水(5﹪浓度)洗净、拭...
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