使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

蓝花晶鱼

食材

材料:晶鱼3条、西蓝花100克、葱、姜各15克、料酒15克、精盐3克、味精1克、胡椒粉0.5克、花生油50克、白糖5克。

做法

蓝花晶鱼
做法: 1、将晶鱼治净,在鱼身两面均剞上十字花刀。葱切成段,姜切成片,西蓝花切成块。
2、晶鱼放入容器内,撒入胡椒粉、精盐2克、料酒10克、白糖,腌渍入味。
3、将葱段、姜片放在入味的晶鱼上面。
4、入蒸锅内蒸制熟透取出,拣出葱段、姜片不用。另将锅内放入花生油烧沸,舀出二分之一浇在盘内晶鱼上。锅内下入西蓝花.加入余下的料酒、精盐,炒匀至熟,加入味精炒匀,出锅围在盘内晶鱼周围即成。

其他菜谱

黄油火鸡

黄油火鸡

做法:1.烤箱预热到摄氏180度。 2.火鸡先清洗干净,鸡胸朝下放...

冬菇焖乌鸡

冬菇焖乌鸡

做法:材料:乌鸡400克、冬菇(泡软后)100克、陈皮5克、姜片...

西兰花奶油鸡腿

西兰花奶油鸡腿

做法:1、花椰菜掰成小棵,放入碗中,加适量清水,加少许盐...

姜葱鱼腩煲

姜葱鱼腩煲

做法:1、葱洗净,切约8厘米,把葱叶放在煲内。 2、鲩鱼腩洗...

鱼胶红枣银耳汤

鱼胶红枣银耳汤

做法:1先把鱼胶泡软(大概2个钟头)直至变软用剪刀剪成条状...

香葱拌西芹

香葱拌西芹

做法:西芹去筋洗净,切斜刀,在开水里焯一下,沥干水分倒入...

回家的烧烤2

回家的烧烤2

做法:干豆腐切小正方形,香菜卷起,分钟干豆腐什么卷小卷,...

菠菜鸡蛋培根塔

菠菜鸡蛋培根塔

做法:1、将冷冻派皮解冻,放入11寸塔模,将多出来的部分沿着...

凤舞贵族

凤舞贵族

做法:1.取桂竹笋中段部分切成3公分长段,放入沸水中汆烫至熟...

免烤起司蛋糕

免烤起司蛋糕

做法:1. 在9吋烤模底部涂油洒粉或是铺上烤盘纸防沾。cream c...

爆炒茶树菇

爆炒茶树菇

做法:1.茶树菇用水泡发,洗净,切断。 2.葱切断。 3.青椒切成...

酱爆鸡丁

酱爆鸡丁

做法:1、将鸡脯肉、黄瓜、葱均切丁。 2、鸡丁用精盐1克、蛋...

青椒炒猪心

青椒炒猪心

做法:1、将水发木耳切成片。青椒切成象眼片。猪心抹刀切成...

珍珠元子

珍珠元子

做法:1、将糯米淘洗干净,用温水泡胀,猪肉剁碎成肉末。 ...

笔筒树炖排骨

笔筒树炖排骨

做法:(1)将笔筒髓心上的毛用抹布除去,洗净切块备用。 (2)排...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions